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走进原生家庭,找回爱与亲密的力量电子书

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作       者:(美)巴里·温霍尔德,(美)贾内·温霍尔德

出  版  社:北京斯坦威图书有限责任公司

出版时间:2020-02-01

字       数:12.1万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 心理学咨询与应用

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在现实生活中,有些人表面看上去坚强、自信和成功,但内心却充满了软弱、不安、恐惧和渴求,他们不敢近他人,尽量避免爱与亲密关系。这种现象在心理学上属于依赖无能。人们之所以难以与他人建立亲密关系,实际上和原生家庭的影响密切相关。只有当我们走原生家庭,看清自己与父母的互动模式,加上性格的改造、沟通技能的培养,我们才能走上一条自愈之路,重新找回爱与亲密关系的力量。<br/>【推荐语】<br/>【破原生家庭桎梏,拥抱“深度亲密”关系】 这是一本引导我们正视原生家庭问题,疗愈内心创伤的情感治愈之书,带领我们深了解原生家庭对个人情感、性格、沟通方式的影响,为解决亲密关系中的各种问题指引了一条光明之路。 【摆脱“依赖无能”,实现心灵化】 作者基于成长四阶段模型,教我们摆脱“依赖无能”模式,深化解内心的软弱、不安、恐惧,让我们学会更好地与伴侣沟通、相处,在亲密关系重建中,实现自我疗愈与心灵化。 【联合国家庭问题顾问、关系领域专业督导温情奉献】 美国知名心理学家、联合国家庭问题顾问贾内·B.温霍尔德和巴里·K.温霍尔德联合创作,将丰富的一线心理咨询、督导、培训以及教学经验融于书中,深刻解读亲密关系建立机制,教我们破逃避心理,享受属于自己的爱与温暖!<br/>【作者】<br/>贾内·B.温霍尔德、巴里·K.温霍尔德 美国知名的心理学家。卡罗莱纳州冲突解决与创新领导力研究所的联合创始人,专门从事发展心理学、创伤疗愈、暴力预防、冲突解决等领域的研究工作。两人有丰富的咨询、督导、培训以及教学经验,都曾担任过联合国顾问。他们共同创作了包括《依赖共生》在内的三十一本书,在业界有非常大的影响力。<br/>
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序言

前言

第一部分 逃避亲密

1 依赖无能:依赖的另一面

2 理解发展的依赖无能阶段

3 陷入依赖无能

第二部 分亲密的途径

4 获得自由的要素

5 同理心:亲密的途径

6 边界设置

7 我和我的阴影:收回投射

8 自我养育——治愈内心的孩子

9 冲突和亲密

第三部分 超越依赖无能 走向伙伴关系

10 建立合作伙伴关系

11 创建伙伴关系社会

致谢

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