★ 将朱元璋放在显微镜下，细细剖析他精神世界的隐秘角落和帝王心术的奥秘。 ★ 用人称书写朱元璋从草根到洪武大帝的心路历程，从个体心理学角度分析朱元璋的身世、知识结构、人格缺陷对大明施政方略的内在影响，使读者有身临其境之感。 ★ 如果说朱元璋精明，不如说他识得忧患。他的精明和忧患都是从一顿饱饭里算计来的。他是皇帝，他让那么多人吃上了饱饭，他也让那么多人失去了吃饱饭的机会。
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序一 历史要让人性复活
序二 历史是一场触及灵魂的对话
从哪里来，到哪里去——我只想有碗饭吃
一、我到底是谁？——我的骨子里是农民
1.刘邦是老乡，朱熹是本家——我的寻根之旅
2.我的乞丐生活——生死徘徊的江湖游民
3.和尚也做不成——求解脱者的出走
4.活到最后——我对一支军队的渴望
5.吃饭问题——长江边上的冥想
6.一步之遥——一个军事统帅的宣言
二、强敌环伺，敌友难分——逆袭者的心病
1.诛元利器——仁义是皮，人心是骨肉
2.与平庸和解——失去战场的领军者
3.群臣劝进——踏上建国新旅程
性格与天命——我只想天下太平
三、分享荣耀——“以术驭人”是大学问
1.建功臣庙——私人派系的内外圈层
2.偏执与妥协——委托代理关系
3.君臣有别——谁的派系，谁的党争
4.正室与偏房——草根规则
5.淮西派PK浙东派——刘基死亡的操作过程
四、夺回相权——我的A面与B面
1.A面：裁撤丞相——皇权与相权的血色博弈
2.B面：制造恐怖——我就像一个牧羊人
自控与精明——人人有饭吃、有衣穿的理想国
五、我只想了解真相——阴影下的耳目
1.检校——我养的恶犬
2.锦衣卫——我驱赶的虎狼
六、温饱事关天下太平——农民安则天下安
1.淮右布衣——终生未敢忘本
2.于民宽仁——不患寡而患不均
3.陈纲立纪——牢笼天下，牢笼人心
七、有文化真可怕——与文人的爱恨纠葛
1.互相成就——你侬我侬的蜜月期
2.进亦忧，退亦忧——我忧你愁的分裂期
八、肃贪风暴——“清明世界”的混沌万象
1.我只是不想被蒙蔽——郭桓案的伤害值
2.御用农民——来自民间的总动员
九、理想幻灭——一个王朝的疼痛
1.上天的玩笑——越陷越深的“幻灭感”
2.分封——埋下最后的火药桶
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