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相处的艺术:让人际关系提升你的幸福感(原书第5版)电子书

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232人正在读 | 1人评论 6.4

作       者:(美)罗兰·福特,朱迪恩·阿特

出  版  社:机械工业出版社

出版时间:2014-01-01

字       数:32.8万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 通俗心理学

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罗兰·福特、朱迪思·阿特编著的《相处的艺术(让人际关系提升你的幸福感原书第5版)》内容简介:天太平间综合征:对一个全新环境或异常环境的常见反应就是什么反应都没有。我们很多人在次见一帮新人或是遇到一种新环境时,或多或少都会觉得有点不舒服,因为我们难免要寻思怎么表现才较为妥当。可惜,有些人过于关心怎么做才百分之百正确,因此他们一时间呆若木鸡,表现得像个死人一样。比如说,你有没有注意过有些人一走进银行声音就低了下来?他们的样子就好像银行是间殡仪馆,又好像他们不想惊动在那里安息的钱财。如果他们尝试去理解这个新环境,发动自己所有的感官,打起精神注意周围发生的一切,那么他们的情况一定会有所好转。人是社会性动物,每个人都处于或大或小的人际关系网络当中,你与什么人建立关系、你们的关系质量如何,都深切影响着你的生活质量和幸福的感受。如何建立和不断改善人际关系,是每个人一生中必修的功课。《相处的艺术(让人际关系提升你的幸福感原书第5版)》全面系统地讲述了如何认识自我,了解自我与他人之间的边界和关系,以及如何改善人际关系的质量,帮助读者获得更和谐、更美好的生活体验。
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前言

相处的艺术也需要学习吗

第一部分了解你自己

第1章基本原则和沟通

第2章自我意识

第3章人格和舒适区

第4章情感和压力控制

第二部分了解个体与他人间的互动

第5章家庭影响

第6章社会影响和群体行为

第7章发展亲密关系

第8章人类性行为

第三部分学会调节生活

第9章健康、幸福与生活技巧

第10章寿命延长和人生转折

第11章积极生活和人生满足

参考文献

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