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极简行动力 : 每天干好一件事电子书

  本书从自我觉醒、告别低效、持续行动、摆脱拖延和刻意练习五大方面详细介绍了如何提升行动力,以期帮助读者持续、专注、透彻地做好每一件事,促使他们的人生达到更高的层次。   行动是人生的实体,是真理,是过程,也是收获。用正确的方法,让自己的行动彻底变现,成为一个真正的持续行动者,让你的人生快速阶,实现颠覆式成长。   本书讲了6种极简行动力法则:认清自我、重塑心态、确立目标、找准方向、快速行动、提升格局,让你的工作每天省力2小时。

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作       者:李梦媛

出  版  社:中国水利水电出版社

出版时间:2021-10-01

字       数:9.2万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 成功/激励

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  • 读书简介
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  本书从自我觉醒、告别低效、持续行动、摆脱拖延和刻意练习五大方面详细介绍了如何提升行动力,以期帮助读者持续、专注、透彻地做好每一件事,促使他们的人生达到更高的层次。   本书内容注重帮读者分析自身弱项,找准人生方向,让读者能够做到精准努力,帮助读者提升自身能力及行动力。用极强的行动力来决定人生价值。<br/>【推荐语】<br/>  本书从自我觉醒、告别低效、持续行动、摆脱拖延和刻意练习五大方面详细介绍了如何提升行动力,以期帮助读者持续、专注、透彻地做好每一件事,促使他们的人生达到更高的层次。   行动是人生的实体,是真理,是过程,也是收获。用正确的方法,让自己的行动彻底变现,成为一个真正的持续行动者,让你的人生快速阶,实现颠覆式成长。   本书讲了6种极简行动力法则:认清自我、重塑心态、确立目标、找准方向、快速行动、提升格局,让你的工作每天省力2小时。   本书从三个简单易行的技巧手,让你恢复行动力:微习惯可以降低行动成本,从微小行动始,把行动成本降低,逐步变成行动达人;撕掉标签可以破固步自封,标签限制了你的发展,撕掉标签是多向发展的关键一步;反馈思维可以让坚持变得容易,有了反馈,大脑会认可你正在做的事,行动力会随之变强。   把一件事做到极致,胜过平庸地做一万件事。 推荐您以下书籍:<br/>【作者】<br/>李梦媛 临床医学专业,同时精研心理学。活跃于简书、微博、知乎、书旗等知名网站,发表作品字数超过 50 万字。已出版《精力管理》。<br/>
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前言

第一章 自我觉醒:行动力变现要趁早

二十几岁的你,再不觉醒就晚了

为什么不能随波逐流?

是执着还是放手?

突破年龄,突破限制

智商与智慧,失之毫厘,谬以千里

第二章 告别低效:实现人生的快速进阶

撕掉自己的标签

临时抱佛脚的你,不过是把奋斗当幌子

精准方向,做真正有意义的事情

秀努力不如脚踏实地

构建属于自己的知识系统

第三章 持续行动:从想到到做到

把握当下,合理利用自己的资源

优秀领导者需要具备的六种能力

治愈童年带来的自卑

洞察黑天鹅事件,辨别危机和机遇

第四章 摆脱拖延:行动是最好的努力

远离惰性环境,提高自制力

和完美主义说拜拜

有目标的人才不拖延

学会高效时间管理

专注力:战胜拖延的强大力量

第五章 刻意练习:找到成为天才的方法

持续行动,从想到到做到

刻意练习,找到成为天才的方法

养成自律,实现自我改变与提升

培养立即行动的习惯

提升行动力的秘诀

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