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前言 爱李健，只爱他的歌是远远不够的
第一章 音乐诗人成长记
1.开挂的人生，从一把红棉吉他开始
2.他只凭一句心里话，就吸引了水木清华
3.第一个心理迷惘期，一个理科生的精彩变异
4.大学四年只做一件事：让才华支撑梦想
5.2001年，谢绝体制内，“飞越疯人院”
6.20世纪90年代的青春里，岂能缺少《一生有你》
7.放下炙热的高人气，他选择安安静静做自己
第二章 李健之歌，一个灵魂歌者的诗情表达
1.歌好，是第一位的
2.曲风沉静，一如既往
3.从“谭校长”到甲壳虫，李健音乐审美的升华与转变
4.既有音乐天赋，又有音乐技术，他代表了唱歌的数学本质
5.空灵的嗓音，特别适合在繁华时代里低吟浅唱
6.音乐表现力强，听他的歌等于接受心灵按摩
7.最精致、水到渠成的演唱会
第三章 李健之声，一个良知音乐人的内心独白
1.如风吹麦浪，音乐之路就是他的心灵成长之路
2.每一首歌，都是从他心里长出来的草，开出来的花
3.每一次创作，都是沧海轻舟，经历漫长的时空之旅
4.音乐定位：注重表达和交流，不故步自封
5.写歌不难，难的是一直做“减法”
6.每一张专辑收录的都是“不脸红”的音乐
7.美若黎明，李健几乎是音乐人当中心智最健康的
第四章 钩沉李健歌词中的诗文哲思之美
1.一个可以被称为作家的词作者
2.意象美：娓娓道来，已在人内心惊起一滩鸥鹭
3.故事美：听他的歌，内心会油然翻腾出许多内容
4.情之美：写不尽的风花雪月，唱不完的悲欢离合
5.平和美：将生活赋予的波澜欣然收下，固守内心的方寸田园
6.哲思美：对终极问题看透，移花接木般地拥抱自由
7.一个人的书架，就是他的学养构成
第五章 爱李健的歌，更爱他的高级慢生活
1.生活永远排在第一位，音乐不是神龛
2.拥有自己的生活价值体系，安闲自在如春风十里
3.好的生活就应该是平静的生活
4.慢下来的生活才是高级的生活
5.人一旦有了真正的爱好，生活不可能不幸福
6.最有资格说“初心”的人
第六章 粥可温，立黄昏，一生一世一双人
1.传奇，不只是歌，更是他和小贝壳的缘结
2.爱，就是寻个相称的人虚度时光
3.遇到爱，遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到爱和理解
4.柔柔的爱称，暖暖的心家
5.一生都在度蜜月
6.你可以欣赏很多异性，但你不一定要去占有他（她）
第七章 拥有有趣的灵魂，是少数活明白的人
1.从小就自律，像爱惜瓷器一样爱惜自己的嗓音
2.纯粹干净，远离贪嗔痴
3.和浮华的世界保持距离，活出独立的自我次元
4.从回应“哈尔滨舞王”窥视李健的生命通透
5.如何正确理解他说的“私底下我很糙”
6.人应该最大限度地享受生活给你的一切
7.活得清醒，远比名利重要
第八章 兼具好看的皮囊，他就是无限青春
1.保持形象，因为初心澄澈
2.衣品非凡，真的穿什么都好看
3.坚持健身，为了体面地变老
4.青春不是指年轻，而是指拥有很好的状态
5.自我管理和自我乐趣并驾齐驱，就能青春永驻
6.不知为何，他的幽默暖暖的
第九章 拥戴李健之“礼”，他身上有我们需要的“国民精神”
1.好像房间里的光，赋予这个世界温暖
2.假如所有人都像李健那么有分寸感，就好了
3.高情商支撑的说话之道
4.碎片化时代，只有他，始终懂得捍卫自己的时间
5.对自我最高的礼赞，就是遵循自我的节奏感
6.低调，对自己是保护，对他人是尊重
7.李健身上，有我们需要的“国民精神”
第十章 他就那样恬淡地火了，李健的另类“成功说”
1.李健的“有用”“无用”论
2.所有的积淀，岁月都会还以最合适的温柔颜色
3.三十不立，四十也不立，都没有关系
4.正确看待梦想与名利以及商业价值的关系
5.感谢王菲，也感谢初心不变、良知不散的自己
6.在大时代边缘，做自己喜欢的事，本身就是幸福的小王子
参考文献
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