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知识进化图解系列.太喜欢大脑了电子书

★化繁为简,有趣有料,用科学思维解决实际问题。言简意深,用小学生能理解的文字讲通基础原理;简约插图,简化一切复杂问题,有趣到让灵魂窍。 ★主题精挑细选,贴合学生课堂需求;相关领域专家助力零障碍阅读,为你知识的大门。 ★双减政策下,增加孩子各方面的知识储备。基于课堂又高于课堂,生活常识 前沿科学,扩孩子眼界,增强竞争力。 ★双色印刷,轻薄纸张,即拿即学,让学习不再单调。左文右图,对照观看,简约插图简化一切复杂问题。

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作       者:[日]茂木健一郎

出  版  社:天津科学技术出版社

出版时间:2022-04-01

字       数:3.8万

所属分类: 科技 > 自然科学 > 生物科学

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脑明明是物质,为何会产生意识呢? 什么游戏能让脑感到心? 无聊的生活会让脑退化? 夸奖有助于脑的发育? 健忘是大脑老化的表现? 灵感出现的瞬间,脑内有什么变化? AI的发展对人类来说是好事吗?   本书提出日常生活中与大脑相关的51个小疑问,全面解析知识,带领读者从大脑的结构、工作方式、激发大脑创造力的方法以及人脑与AI的关系四个方面神奇的大脑世界,掌握AI时代的大脑活用术。<br/>【推荐语】<br/>★化繁为简,有趣有料,用科学思维解决实际问题。言简意深,用小学生能理解的文字讲通基础原理;简约插图,简化一切复杂问题,有趣到让灵魂窍。 ★主题精挑细选,贴合学生课堂需求;相关领域专家助力零障碍阅读,为你知识的大门。 ★双减政策下,增加孩子各方面的知识储备。基于课堂又高于课堂,生活常识 前沿科学,扩孩子眼界,增强竞争力。 ★双色印刷,轻薄纸张,即拿即学,让学习不再单调。左文右图,对照观看,简约插图简化一切复杂问题。<br/>【作者】<br/>茂木健一郎   生于1962年,脑科学家,索尼计算机科学实验室高级研究员,日本东京大学、日本女子大学兼职讲师。曾在理化学研究所及剑桥大学担任研究员。现专攻脑科学和认知科学,目前主要研究以“qualia”(主观体验特性)为核心的灵魂与脑的关系问题。<br/>
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脑的整体构造

大脑的整体构造

脑的进化历程

第1章 脑的使用说明书 脑的基础知识

1 脑明明是物质,为何会产生意识呢? 一个现代科学的未解谜题

2 脑子好用的人是什么样的人? 能够理解他人想法、善于和他人沟通的人

3 能够提升“学习能力”的方法是什么? 专注做事,锻炼额叶的神经回路

4 怎样衡量孩子的能力水平呢? 能力是脑的个性,无法用单一标准去衡量

5 什么游戏能让脑感到开心? 可以自己设计规则的游戏

6 什么方法可以释放脑的压力? 发呆是消除压力的好方法

7 什么时候是用脑的黄金时段? 早上的大脑活力满满!

8 无聊的生活会让脑退化? 脑会自己刺激自己

9 为什么会有一见钟情这种事? 因为感情比理智走得更快些

10 人为什么会沉迷赌博? 多巴胺会提升人的幸福感

11 该如何治愈心理创伤呢? 在脑内创建积极的神经回路

12 为什么正念(mindfulness)对大脑有益? 专注于当下能够激活DMN

第2章 大脑一直在发育 最大限度提升脑力的方法

13 能够最大限度提升脑力的方法是什么? 尝试新事物让脑保持活力

14 夸奖有助于脑的发育,这是真的吗? 及时而具体的夸奖会让脑开心

15 健忘是大脑老化的表现吗? 健忘是保持年轻和创造力的一个好机会

16 怎样才能找回自信呢? 首先要自信起来,之后再给自己的自信寻找依据

17 脑真的很喜欢尝试新事物吗? 到陌生的地方旅行会让脑更加活跃

18 为什么亲身体验比书本知识更加重要? 整理有关亲身体验的记忆是锻炼脑的一种方式

19 怎样才能维持脑健康呢? 重视脑健康是维护脑健康的第一步

20 悠闲度日会加快脑的衰老吗? 喜欢挑战是脑的本能

21 我们能按照自己的心意改造脑吗? 脑会朝着你想要的方向进化

22 脑的发育有年龄限制吗? 人脑在任何年龄段都可以继续发育

专栏 利用脑的“强化学习”能力制定自我改造计划

第3章 脑能产生灵感 今后是灵感的时代

23 脑是怎样从0到1创造新事物的? 创造是对脑内记忆信息的再编辑

24 怎样才能激发创造力? 解除束缚是关键

25 灵感出现的瞬间,脑内有什么变化? 额叶很惊讶,颞叶却很平静

26 怎样才能锻炼“灵感回路”呢? 只要锻炼“灵感回路”,任何人都可以成为灵感之王。

27 妨碍灵感产生的是什么? 是“我的脑子不好用”这样的想法

28 产生灵感的原动力是什么? 整理记忆的能力

29 有什么捕捉灵感的方法吗? 灵感捕捉有一定的机制

30 想让脑灵思如泉涌? 让“啊哈体验”成为一种习惯

31 在“啊哈体验”时,脑中发生了什么变化呢? 神经细胞集体活动多巴胺分泌

32 “啊哈体验”的捷径是什么? “啊哈”图片与“啊哈”句子

专栏 主观体验特性——草莓的“红”与“看起来红”

第4章 AI和脑的未来 在AI时代锻炼大脑的方法

33 AI取代人类的那一天会到来吗? 人类强化自己的优势,就可以和AI共存

34 电脑也可以有灵感吗? 电脑并不能产生灵感

35 AI的智能与人类的智慧有什么不同? 直觉和灵感是人类智慧的核心

36 AI的IQ比人类更高? 和AI比IQ是没有意义的

37 AI的发展对人类来说是好事儿吗? 多亏了AI,人类才可以过上“随意散漫”的生活

38 人脑是可以人工制造出来的吗? 这完全是异想天开

39 AI时代,人类的直觉变得更重要了? 这是一个需要野生直觉的时代

40 未来需要什么样的能力? 人类独有的“身体性”变得重要起来

专栏 人类独有的“身体性”到底是什么?

第5章 脑的功能 让我们一起来看看脑的功能吧

41 脑是人类所有生命活动的指挥部 三大领域相互配合,各司其职

42 连接脑的网络——神经回路 神经细胞支撑着复杂的脑功能

43 神经递质与身心状态有很大关系 神经递质的质量和数量决定心理状态

44 皮质是神经细胞的聚集地,也是功能中枢 大脑皮质的不同区域有不同的功能

45 左右脑的角色划分与平衡 语言区决定人的能力

46 大脑的指挥部——前额皮质 决定人是否有思想的关键部位

47 产生欲望和恐惧等原始思维的边缘系统 为生存而设计的“动物脑”

48 修复基底神经节损伤可以改善运动能力 隐藏在大脑深处的运动调节网络

49 大脑活动令记忆产生 人带着回忆生活

50 遗忘和想起的记忆机制 可以解释记忆为什么会一直存在

51 睡眠是大脑的提神时间 大脑在睡眠时继续工作,只是模式与白天不同

大脑的基础小知识

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