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中医养生学(全国中医药行业高等教育“十四五”规划教材)电子书

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作       者:马烈光,章德林

出  版  社:中国中医药出版社

出版时间:2021-06-01

字       数:36.8万

所属分类: 教育 > 大中专教材 > 研究生/本科/专科教材

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教材分绪论及上、中、下三篇。绪论阐述中医养生学的内涵、外延等学科基本概念及本门课程的学习要求和方法;上篇为理论篇,分别阐述中医养生学的发展简史、基本观念和基本原则等学科基础理论;中篇为方法篇,从精神、起居、功法、环境、药食、针推等养生各个方面详细介绍了中医养生的具体方法,这些方法易学、易用,且均为历代医家、养生家长期实践检验而证明切实有效者;下篇为应用篇,分时令养生、地域养生、因人养生、五脏调养、身体部位养护及中医临床养生应用等,介绍中医养生在实践中的具体运用方式。<br/>【作者】<br/>马烈光,成都中医药大学教授、博士研究生导师、养生研究中心主任、中医基础系主任、西部省情研究院养生研究所所长、国家中医药管理局重学科“中医养生学”学科带头人、中医药养生健康产业发展国家中医药管理局重研究室学术带头人、《养生杂志》主编、国家自然科学基金委员会评审专家、国家中医药管理局文化科普巡讲专家、全国中医药文化建设先个人、四川省名中医、四川省中医药学术和技术带头人。 兼任世界中医药学会联合会养生专业委员会会长、世界中医药学会联合会中医治未病专业委员会副会长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究分会副会长、中华中医药学会中医养生康复研究分会副会长等职。 应邀担任国际药膳食疗协会执行会长、美国世界养生学会名誉会长、世界健康促联合会名誉会长、日本自然疗法协会及东洋学术出版社学术顾问、《美国中华医药杂志》副总编、《环球中医药》、香港《紫荆养生》杂志顾问、《成都中医药大学学报》、《东方食疗与保健》、《东方药膳》等杂志编委。 1969年参加医疗卫生工作,大学毕业后留校任教迄今,曾于20世纪80年代期间攻读硕士研究生课程,一直从事中医养生学及《黄帝内经》医教研工作。1999年晋升教授,长期担任硕、博士研究生导师。 章德林,男,江西中医药大学教授,长期从事中医养生与中医药产业发展研究,副主编国家规划教材2部,校注整理《抱朴子内篇》《养性延命录》等养生古籍23种,出版《大国医这样养生》《中国药茶大全》等养生专著3部,公发表50余篇论文,;王军永博士长期从事健康政策研究,副主编、参编专著、教材9部,公发表中、英文论文60余篇。<br/>
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《中医养生学》编委会

《中医养生学》融合出版数字化资源编创委员会

专家指导委员会

编审专家组

前 言

编写说明

绪 论

上篇 基础篇

第一章 发展简史

第一节 远古起源期

第二节 先秦奠基期

第三节 秦汉成形期

第四节 魏晋隋唐充实期

第五节 宋金元发展期

第六节 明清鼎盛期

第七节 近现代弘扬期

第二章 理论基础

第一节 生 命

第二节 寿 夭

第三节 健 康

第四节 体 质

第五节 形 神

第三章 基本原则

第一节 重生乐生

第二节 形与神俱

第三节 和谐一体

第四节 动态权衡

第五节 杂合以养

第六节 五脏为本

第七节 未病先防

第八节 动静结合

中篇 方法篇

第四章 精神养生

第一节 修德怡神

第二节 积精全神

第三节 怡情摄神

第五章 社交养生

第一节 社会环境与养生

第二节 交际环境与养生

第六章 饮食养生

第一节 饮食养生基本理论

第二节 饮食养生作用

第三节 饮食养生原则

第四节 饮食养生的材料

第七章 起居养生

第一节 起居养生理论

第二节 起居养生方法

第八章 房事养生

第一节 房事养生作用

第二节 房事养生措施

第三节 房事禁忌

第九章 雅趣养生

第一节 音乐养生

第二节 弈棋养生

第三节 书画养生

第四节 品读养生

第五节 垂钓养生

第六节 花鸟养生

第七节 旅游养生

第八节 品茗养生

第九节 其 他

第十章 沐浴养生

第一节 水 浴

第二节 药 浴

第三节 其他浴

第十一章 导引养生

第一节 导引养生的特点和作用

第二节 导引养生要领

第三节 导引养生原则

第四节 常见功法

第十二章 针灸推拿养生

第一节 针刺养生

第二节 艾灸养生

第三节 推拿养生

第四节 其他相关方法

第十三章 药物养生

第一节 应用原则

第二节 常见剂型

下篇 应用篇

第十四章 应用方法

第一节 自我养生

第二节 养生服务

第三节 掌握急救常识

第十五章 审因施养

第一节 因时养生

第二节 因地养生

第三节 因人养生

第四节 五脏调养

第五节 部位保养

第十六章 病中调养

第一节 慢性阻塞性肺疾病

第二节 冠心病

第三节 失眠

第四节 高血压

第五节 中风后遗症

第六节 阿尔茨海默病

第七节 慢性胃炎

第八节 脂肪肝

第九节 肝硬化

第十节 慢性肾炎

第十一节 抑郁症

第十二节 更年期综合征

第十三节 贫 血

第十四节 糖尿病

第十五节 血脂异常

第十六节 痛 风

第十七节 慢性疲劳综合征

第十八节 肥胖

第十九节 骨质疏松症

第二十节 前列腺增生症

第十七章 科普传播

主要参考书目

教材目录(第一批)

(一)中医学类专业

(二)针灸推拿学专业

(三)中西医临床医学专业

(四)中药学类专业

(五)护理学专业

(六)公共课

(七)中医骨伤科学专业

(八)中医养生学专业

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