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人体的故事电子书

哈佛大学化生物学家、畅销书《锻炼》作者丹尼尔利伯曼经典之作。 继《枪炮、病菌与钢铁》和《人类简史》之后,又一本讲述人类化史的有趣著作! 倾听600万年的人体化简史,了解人体每个部分的化源头,寻找现代疾病的化良方。 “文津图书奖”推荐图书、亚马逊蕞佳科学图书 清华大学教授鲁白、复旦大学中文系教授严锋、《天生就会跑》作者克里斯托弗麦克杜格尔、化生物学家尼尔·舒宾鼎力推荐。

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作       者:[美]丹尼尔·利伯曼(Daniel E· Lieberman)

出  版  社:浙江科学技术出版社

出版时间:2023-10-01

字       数:25.0万

所属分类: 科技 > 科普读物 > 人类/生物生态

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我们为什么会长智齿? 患近视的人为何越来越多? 为什么在农业社会之后,才爆发了瘟疫? 肥胖、亚健康、患糖尿病的人为什么越来越多? 年轻时体力活动不足为什么会导致骨质疏松? 给触的一切物品消毒能保障健康吗? 更长寿一定更健康吗?   如果人体化的根本驱动力对生存环境的适应,那么为什么人类还会患上2型糖尿病、阿尔茨海默病等威胁人类生存的疾病呢? 哈佛大学化生物学教授丹尼尔·利伯曼以化生物学的视角,回溯了过去600万年人体的化历程。他提出了“失配性疾病”的概念,比如2型糖尿病、近视、二型糖尿病等。“失配性疾病”产生的根本原因是:人体的许多特征都适应我们化所经历的环境,但不适应我们通过文化创造的现代环境。 利伯曼在《人体的故事》中呈现了他多年来针对人体化展的深研究,详细讲述了农业革命和工业革命对人类产生的巨大影响:农业社会能产出更多粮食,使人类摆脱饥饿,但也使人类丧失了饮食的多样性;工业革命在不到10代人的时间里改变了我们的工作和生活方式,使我们体型更大、寿命更长,但疾病缠身。人体的缓慢化和文化的快速化之间的冲突,导致我们一步步落了当前失配性疾病频发的泥沼。“化”既是原因,也是解决方案,是帮助我们寻找病因、预防并治疗失配性疾病的一剂良方。 利伯曼将通过《人体的故事》代领我们启一场伟大的化之旅,让我们重新思考人类的过去、现在和未来!<br/>【推荐语】<br/>哈佛大学化生物学家、畅销书《锻炼》作者丹尼尔利伯曼经典之作。 继《枪炮、病菌与钢铁》和《人类简史》之后,又一本讲述人类化史的有趣著作! 倾听600万年的人体化简史,了解人体每个部分的化源头,寻找现代疾病的化良方。 “文津图书奖”推荐图书、亚马逊蕞佳科学图书 清华大学教授鲁白、复旦大学中文系教授严锋、《天生就会跑》作者克里斯托弗麦克杜格尔、化生物学家尼尔·舒宾鼎力推荐。 湛庐文化出品。<br/>【作者】<br/>丹尼尔·利伯曼 哈佛大学人类化生物学教授,人类化生物学系主任。畅销书《锻炼》作者。 1993年获哈佛大学人类学博士学位。研究领域横跨古生物学、解剖学、生理学、实验生物力学等多个学科。在研究方法上,既注重实验室研究,也频繁到野外行考察。 对跑鞋引起的损伤问题有深研究,倡导和践行“赤足跑”,是跑圈赫赫有名的“赤足教授” (Barefoot Professor)。 从化的视角研究人类的健康与疾病,认为糖尿病等现代疾病的增加是缓慢化的身体和文化化的冲共同导致的。 荣获2010—2015年“哈佛学院教授”称号,并于2020年当选美国艺术与科学院院士。<br/>
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测一测 你了解人类的起源和进化吗?

丹尼尔·利伯曼简介

前言 人体的进化

引言 适应意味着什么 “神秘猴子”带来的困惑

自然选择是如何起作用的

棘手的进化适应概念

为什么人类进化史很重要

为什么进化对现在和将来也很重要

第一部分 人类进化的五个阶段

01 直立猿 我们是如何成为两足动物的

“缺失的一环”

谁是最早的古人类

最早的古人类站得起来吗

饮食差异

为什么会两足行走

两足行走为什么重要

02 南方古猿 如何让我们不再完全依赖野果

320万年前的露西

第一次吃垃圾食品

宽大厚实的牙齿

长途跋涉找块茎

你体内的南方古猿

03 最早的狩猎采集者 人属如何进化出接近现代人的身体

谁是最早的人类

直立人怎样获取食物

徒步旅行

奔跑的进化

使用工具的生活

肠道和大脑

04 冰河时期的古人类 随着身体渐趋肥硕、变大,大脑如何进化

在冰河时期生存和扩张

冰河时期的古人类

我们的“表亲”尼安德特人

巨大的脑容量

旷日持久的成长

肥胖的身躯

能量从何而来

霍比特人的故事

古人类身上到底发生了什么

05 有文化创造力的智人 现代人类如何用智慧和力量扩散至全世界

谁是最早的智人

现代人类中的“现代”是什么意思

现代人类的大脑更好使吗

口才

文化进化之路

智慧、力量和现代人类的胜利

第二部分 农业革命与工业革命

06 进步、失配和不良进化 适应于旧石器时代的身体与现代生活

我们仍在进化吗

为什么医学需要一味“进化药”

失配假说

进化不良的恶性循环

07 失乐园 农业是“人类历史上最大的错误”

最早的农民

农业的传播

农民的饮食

农业劳动力

人口、害虫和瘟疫

农业是否值得

农业出现以来的失配和进化

08 身体的穿越 成也工业,败也工业

什么是工业革命

体力活动

工业时代的饮食

工业时代的医学和卫生

工业时代的睡眠

好消息:更高、更长寿、更健康的身体

坏消息:更多的失配性疾病

这种流行病学转变是进步的代价吗

第三部分 当下与未来

09 能量太多的恶性循环 为什么能量太多会使我们生病

身体如何储存、利用和转化能量

我们为什么容易变胖

我们是如何变胖的

糖是“毒药”吗

“沉默杀手”——心脏病

越来越普遍的癌症

过于富足是坏事吗

10 用进废退 为什么我们不用就会失去

为什么成长需要压力

为什么骨骼需要足够的压力

骨质疏松

不明智的智齿

“脏一点”的好处

没有压力就没有成长

11 新奇和舒适背后的隐患 日常生活中的新事物为何会伤害我们

关于鞋的“理智与情感”

患近视的人为何越来越多

舒服的椅子不宜久坐

舒适的尺度

结语 用进化逻辑创造人类健康的美好未来

方法1:发挥自然选择的威力

方法2:在生物医学研究和治疗上加大投入

方法3:通过教育帮助人们理性选择

方法4:改变环境

尾声 “种咱们的园地要紧”

图片出处

译者后记

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