1.集知识性、趣味性于一体。本书是专为都市男女量身造的社交修炼指南，作者用好听的故事深浅出地剖析社交硬知识，指导读者解决生活与工作中遇到的种种社交难题。 2.提出全新的社交理念。本书以实际案例和经典理论依据行撰写，帮助大家全新的社交理念，人人都有价值，发现价值，和对的人一起玩。 3.直当代社交力本质。本书经过数万用户的反馈与交流，总结出当代人困惑的人际关系议题，道尽人脉管理精髓，让社交为自己的人生助力。
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序 言
第一章 扔掉90%的社交，先从认识自己开始
无论内向外向，打破社交障碍从这里开始
高质量社交开启指南
坦然拒绝你不想去的社交
不以认识谁为荣，谈谈社交资源
社交资源的误区
匹配价值，给自己贴标签
社交资源四阶段
出门背大牌包还是帆布包
提升社交魅力的终极秘密
个人品牌，让你轻松开启高价值社交
第二章 线上社交，被我们忽略的小金矿
聊天也要打草稿
别让头像阻拦你的社交之路
社交形象，为你的线上社交穿上体面的外衣
北上广深，我想为你揭开线上的信息差
主动出击，让每个人都能记住你
主动介绍自己
主动感恩他人
主动寻求帮助
打开认识新朋友的N种方式
去观察
去敞开
去接纳
去支持
一个动作，让你领悟社交宝藏
第三章 线下社交，打开人生更多可能性
新时代的电梯介绍30秒法则
建立自己的影响力名片
评估时间成本
拥有形象记忆点，让你的出场闪闪发光
跨界社交，为人生带来更多可能
跨界社交的正确打开方式
见面后的“小心机”
第四章 人来人往，那些别人不说的社交秘密
中国式社交关系
不喜欢一个人，有必要跟他打交道吗？
人有必要合群吗？
为了做好事业，积极合群
不是不想合群，而是圈子不对
是否合群的关键
拥抱变化，才是社交高手
自己在变化，周围人的评价也在变化
自己在变化，对周围人的看法也在变化
时代在变化，观点和态度也在变化
其实你说的话，别人听不懂
第五章 好关系是人生进阶加速器
靠人获取能量场，寻求属于你的滋养式社交关系
功利式滋养——为别人解决问题
温和性滋养——交流感受
云沟通滋养——跟这个世界打交道
用价值观影响更多人
花时间选择你的朋友
把时间花在朋友最在意的事情上
热爱生活，才是最高级的交友方式
感谢背后说过你好话的人
女性之间的友谊，需要带个滤镜
有爱的家庭，给你向前的勇气
第六章 打造自己的好运体质，让人脉涌向你
打开社交状态，营造自己的气场
有色眼镜和鄙视链
降低社交预期，提升自我实力
大事不过度承诺，小事别随口答应
为别人的时间买单
主动出击，跟高手聊天
高手的社交策略
第七章 社交进阶，理想的人际关系
把人际关系变成蜘蛛网
抛弃“假想敌”
交友四原则
原则一：选择没有好坏，只有适合不适合
原则二：不必追求与他人三观完全一致，和而不同才最有趣
原则三：放到人生长河里，不计较眼前的小事
原则四：保持界限感
用真诚面对一切
真诚分享自己的故事
真诚是有原则的
真诚面对内心
参考文献
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