【当代人“反脆弱”指南，借助古人智慧，破解人生困局】 苏东坡不仅是古代官员的楷模，更是当代人心灵成长的指路人。他才华横溢，更有济世救民的满腔热血；他是一位自带“抗抑郁体质”的宋代“心理疗愈”大师，人生三起三落，无数的艰难困苦在他心中都轻若鸿毛。历典八州、行程万里，所到之处，万民称颂……看悲天悯人的苏东坡如何积极应对一个又一个人生的艰难时刻，用豁达心态走完他的逆旅人生！
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序言
第一篇 十年春雨养髯龙：少年得志
第一章 蜀中的天才少年
第一节 应在孤云落照边——出生在眉州
第二节 腹有诗书气自华——天才少年
第三节 春宵一刻值千金——娶妻王弗
第二章 名动天下的才子
第一节 莫使匆匆云雨散——远赴汴梁城
第二节 与余同是识翁人——与师欧阳修
第三节 儿啼却得偿当年——守丧三年
第四节 百年第一人——重返汴梁
第二篇 人生到处知何似：壮年蹉跎
第三章 入仕方知行路难
第一节 玉肌铅粉傲秋霜——初入仕途
第二节 郁郁城之麓——初显端倪的暗流
第三节 月有阴晴圆缺——妻亡父逝的悲剧
第四节 天容海色本澄清——忧天下之心
第五节 天有不测风云——波云诡谲的变法风波
第六节 从公已觉十年迟——一条不好走的路
第四章 一贬再贬的仕途
第一节 欲把西湖比西子——贬谪杭州
第二节 老夫聊发少年狂——向密州进发
第三节 天涯流落思无穷——造福徐州
第五章 几令丧命的诗案
第一节 菊残犹有傲霜枝——山雨欲来
第二节 世事一场大梦——宋朝的谢表制度与“乌台诗案”
第三节 此灾何必深追咎——命悬一线，多方施救
第四节 长恨此身非我有——诗案终落幕
第六章 达观的东坡居士
第一节 何妨吟啸且徐行——贬谪黄州
第二节 六月田夫汗流 ——苦中作乐亦生香
第三节 寄蜉蝣于天地——悠游赤壁
第四节 夜饮东坡醒复醉——自命东坡居士
第三篇 此心安处是吾乡：老年归途
第七章 为民请命的学士
第一节 身如不系之舟——十年宦游
第二节 谁令骑马客京华——重返朝堂
第三节 天下有大勇者——得罪司马光
第八章 再造贬谪的“党人”
第一节 拣尽寒枝不肯栖——再陷党争
第二节 人生如逆旅——重归杭州
第三节 天涯踏尽红尘——二年游历三州
第九章 一蓑烟雨任平生
第一节 身如不系之舟——贬无可贬去儋州
第二节 问我平生功业——造福岭南
第三节 江海寄余生——苏东坡的人生终点
第十章 寂寥的千古第一文人
第一节 千里快哉风——苏东坡的诗文之美
第二节 笑渐不闻声渐悄——苏东坡与摩羯座
第三节 老僧已死成新塔——继承者苏门四学子
附录 苏东坡生平年表
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