1%的力量——神奇的28天日常改变
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人生的成长,始于自我觉醒;人生的步,始于改变自己。 很多人都会将“改变自己”挂在嘴边,但是真正付诸行动的人少之又少。为什么改变自己这么难呢?可能是你把这件事想得太复杂了,或者你还没有遇到真正促使你做出改变的时机。 人们往往会认为,只有遭遇大的变故才会发生大的改变,其实,生活中的一些细节和那些细微的力量也会使人慢慢发生变化。本书作者从睡眠、饮食、情绪和行动四个方面手,教人们从微小之处稳定内核,投当下。只要你能坚持 28 天,生活状态就会变得更好。
奇迹般的语言:15句话带来人生转机
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人生和工作中,存在着“引发奇迹的语言”。 稻盛和夫的语言中,蕴含着“燃你的力量”。 大田嘉仁是日本经营之圣稻盛和夫的秘书和亲信,他跟随稻盛先生工作30余年,长期担任京瓷秘书室室长,参与了日本航空的重建工作。作为稻盛和夫“旧日的部下”“人生的弟子”,大田嘉仁从稻盛先生的言行中汲取智慧,将谆谆教诲和人生指引记录在50余本笔记中,本书脱胎于这50余本笔记,从磨炼人格、把工作做得更好、做出正确判断、达成高目标、提升创造性5个角度摘取15句稻盛先生哲思隽永的箴言,还原稻盛先生传道、授业、解惑的真实场景,从语言中汲取力量,用语言迎来人生转机。
心流沟通
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在快节奏的现代社会,有效沟通已成为个人和职业成功的关键。这是一本深入探讨如何通过心流状态提升沟通技巧的实用指南。作者韩未,凭借其二十年科技互联网行业的丰富经验,结合心理学原理和科学实验成果,为读者揭示了如何在沟通中达到心流状态,从而实现更*、更和谐的人际互动。 本书从学会倾听开始,逐步引导读者掌握如何激发对方表达、理解话外之音、使用肢体语言、掌握30秒法则等核心沟通技巧。每一计都旨在帮助读者在沟通中找到*佳的平衡点,无论是在批评与表扬、说服与被说服、提问与回答之间。书中不仅提供了如何说对话、如何正确表达自己的观点,还教授了如何在沟通中识别和应对挑战,如操纵、反驳、识破谎言等。 特别值得一提的是,作者将心流理论融入沟通技巧中,强调在沟通过程中保持专注、享受过程、挑战与技能相匹配的重要性。通过心流沟通,读者将学会如何在对话中创造一种既充满挑战又充满乐趣的体验,使双方都能沉浸在交流的乐趣中,从而提高沟通的质量和效果。 本书适合所有希望提升沟通能力、增进人际关系的读者。无论是在职场、家庭还是社交场合,本书都将为你提供宝贵的指导和启发。
告别催催催:6步唤醒孩子的学习内驱力
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为什么孩子总是拖拖拉拉?为什么父母越是催孩子,孩子越是拖延?父母发愁到底该如何改变孩子的拖延行为,而拖延的孩子其实也有烦恼,因为他内心里也是不愿意拖延的。 本书内容聚焦于解决孩子的日常拖延问题,强调帮孩子摆脱拖延的关键在于理解并解决孩子的情绪问题,培养孩子的专注力,提升孩子的时间管理能力。此外,父母也可以通过给予孩子更多的自主权,运用积极、正面的语言和孩子沟通,提升孩子的成就感,激发孩子的内驱力,帮助孩子从内在克服拖延。 本书以轻松诙谐的漫画形式,从多个方面深入剖析了孩子拖延背后的原因,并提出了一系列科学且实用的方法,帮助孩子克服拖延的习惯。本书能为父母指引方向,助力孩子健康成长,非常适合亲子共读。
把你的思维横起来:在更高维度中找到问题的解法
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在传统观念中,在面对各种难题时,人们首先应该做的,就是将其还原为自己熟悉的问题,并运用解决这些问题的现成工具、方法和技巧。这种传统思维方式虽然在一定程度上可以提高解决问题的效率,但其弊端也是显而易见的,那就是会使人们的心智越来越僵化。 为了克服传统弊端,本书提出了“横向思维”这个概念。所谓横向,就是不要让思维困在狭窄的传统路径中,而是通过增加思维宽度的方式,将问题置于更广阔的思维空间中。在这个空间中,人们不但能找到更具创意的问题解决办法,甚至还能提出别人从未意识到的问题。 其实,在现实中,横向思维一直发挥着举足轻重的作用,并深刻影响着社会各个领域。本书通过大量现实案例详细阐述了横向思维的内涵、成就和运用,并总结出了一套训练方法。每个人只要愿意,都可以通过训练,使自己具备横向思维的意识、能力和技巧。
向上:7步实现跳级人生
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初职场,如何快速找到自己的定位?职场中期,如何突破瓶颈,实现逆袭?创业路上,如何借势发展,拿结果说话?本书将为你揭示成功女性背后的秘密,助你找到属于自己的向上之路。 作者凭借丰富的职场经验和人生智慧,总结了“向上7步法”,帮助你在职场、生活和心态上全面提升。无论你是初职场的年轻女性,还是处于事业上升期的职场精英,或是在家庭与事业之间寻找平衡的女性,都能从书中找到适合自己的向上路径。书中丰富的案例和实用的技巧,将帮助你在职场中游刃有余,在生活中找到真正的自我。 你选择改变,你的人生才会改变。别犹豫了,启你的向上之旅吧,成为那个无论何时都能自信前行的女性!
慢思考,快决策
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决策与我们每个人都息息相关,我们每天都会面临着各种各样的选择,本书从世界上著名的成功或失败决策案例手,介绍了决策的流程、无法做出明智决策和跌决策陷阱的原因,以及如何练就做出高质量决策的功法和心法。书中还提供了很多决策小练习,帮助读者了解自己的决策习惯和模式,并介绍了很多决策工具纠正其中不良的决策习惯和模式,帮助读者慢慢习得做出高质量决策的方法和能力,而提升自己的生活和工作。 本书针对有选择困难综合征者,总是做出让自己后悔的选择或决策的人,以及每一个面临生活中大大小小抉择的人,帮助你有意识地做出每一个关键选择。
告别拖拉磨蹭:不逼不催,5步让孩子自主自律
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为什么有的孩子会做计划表,能按时完成作业,有目标,有动力? 为什么有的孩子没有时间观念,总是拖拉磨蹭,催也催不动? 孩子拖拖拉拉,家长火冒三丈。其实孩子拖拉磨蹭并不是懒,而是很多因素综合作用的结果,也是很多具体问题产生的信号。要解决孩子拖拉磨蹭的问题,需要精准洞察问题产生的原因,对症下药,消除孩子的抵触情绪,提供恰到好处的解决方案。 作者结合近20年家庭教育咨询经验,提出一套科学的解决方案: 一、破解认知偏差陷阱,让父母走孩子内心,听懂孩子未说出口的潜台词,找到解决问题的抓手。 二、行行为管理,介绍比“催催催”更管用的行为管理方法,培养良好的行为习惯。 三、引导建立自信。理解孩子消极对抗行为的背后是畏难情绪在作祟,通过积极归因培养自我效能感。 四、学会管理情绪。帮助家长有效管理情绪,也帮助孩子有效调节情绪,让亲子问题的症结不被情绪遮蔽。 五、促自主学习。培养孩子的自主感、胜任感和归属感,激发孩子的主动性,让孩子愿学、会学、乐学。 本书结合心理学知识和作者多年教育实践的经验,帮助家长告别吼叫催逼,用理解与赋能根治拖延“顽疾”,培养自主自律、自驱力满格的孩子。
复盘学习法:做对复盘,有效提分
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在学习过程中,很多人会有一个困惑,就是虽然花了很多时间,但学过的东西能记住的并不多,能真正理解并学会应用的就更少。这往往是因为他们在学习过程中缺少了一个重要环节——复盘。 本书以教育心理学理论为基础,融合复盘的规范流程和工具,系统讲解了如何通过复盘思维来拆解学习过程。作者将复盘学习拆解为三个步骤:第一步是关注事实,回顾学习的整个过程,包括学习的目标、策略和行动;第二步是反思学习的过程,分析问题产生的原因并总结规律;第三步是采取行动,自我改,条理化地呈现知识和输出知识。针对这三个复盘学习的步骤,作者在书中给出了大量的复盘学习的工具、表单及案例。 本书可以帮助面临中考、高考、研究生考试、公务员考试的人群,以及需要通过学习获得成长的人群掌握专业的复盘方法,在学习过程中避免低水平的重复,把握学习的本质,提升学习效率和学习成绩。
洞见力:比别人看得更准、做得更好
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一个人的成长与成就,本质上是由他的认知水平决定的,而洞见力正是认知水平的一个重要体现。只有不断提升自己的洞见力,我们才能比别人看得更准、做得更好。 本书首先将洞见力拆解为三个部分,即看清问题本质的能力、看懂未来趋势的能力和创新能力。作者围绕这三个部分,分别介绍了如何通过系统思维和模型思维来提高看问题的深度,发现事物的底层逻辑;如何通过战略思维和远见思维,看懂长期趋势,发现更多机会;如何通过切换视角和边界,跳出惯性思维,实现有效的创新。 本书适合希望通过提升认知水平来提升自己思考的深度、把握更多发展机会的读者阅读。
大学之道:如何成为更好的自己
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本书作者结合自己多年来在高等教育第一线工作的亲身经历和教学经验,向读者介绍提高大学学习效率和生活质量的理念和方法。本书旨在为即将步大学的高中生和处于迷茫阶段的大学生提供客观有益的指引和建议,帮助他们度过充实且有意义的大学生活。本书从学习、能力、社会、科研四个维度介绍大学生应该如何规划大学生涯,包括建立中学与大学的课程衔,选择适合自己的学习路径,有效提高自己的学习效率,锻炼自 己的多方面能力,充分认识科研与其他行业的工作等。本书不仅是大学生的生活指南,更是大学生个人成长和未来发展的宝贵指南,非常适合即将步大学的高中生、在校的大学生及想要好好规划人生的读者阅读。
职场答案簿
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遇到问题后如何不再束手无策,变得思路清晰? 如何从员工变成管理者?管理的秘诀是什么? 如何慧眼识人,看清对方段位? 这不是一本讲大道理的理论图书,而是一本实实教你如何做的实践指南。其背后不仅有完备的理论,更有经过众多人实战检验的实操方法。 《职场答案簿》共分上下两篇。 上篇讲了什么是好员工:始,要行职业规划,而职业规划的目的只有一个——造个人职场品牌;其次,为了造个人职场品牌,你要训练职场基本功,即熟练掌握职场技能;再次,你要一步提升基本能力,这既包括学习能力,也包括思维框架,是驱动技能的内功;然后,职场需要行人际协作,所谓“气儿顺了,事儿才能顺”;之后,让对方气儿顺,自己先要气儿顺,所以你还要做好情绪管理。 下篇主要讲了好的管理者是什么样的:管理者需要依靠团队达成目标,而管理先是技术,其次才是艺术;招培用留更是团队建设的四门功课;而说到人,局限是认知格局,突破认知是关键问题;之后,具备以上这些成为老板的条件后,你将成为“金字塔顶-端的玩家”。
作文制胜:中考高分作文速成指南
促销价:¥17.95|¥59.80
本书是一本具有实践性和示范性的作文指导用书,是中考学生冲刺作文高分的写作秘籍。书中涵盖2大文体写作通用公式、15个写作技巧、32篇精美范文,旨在帮助中学生轻松写出高分考场作文。 作者整理了全国历年中考作文考,结合自己多年教学经验,根据阅卷老师的评分标准,总结出了中考作文的命题规律及备考策略,为中学生提供行之有效的写作思路和立竿见影的写作技巧,让中学生写作时不再跑题、偏题、思路卡顿,作文一气呵成,写出情采兼备的好文章。
漫画逻辑学
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本书旨在为对逻辑学感兴趣的读者提供门指导,通过精心设计的章节结构和有趣的漫画,全方位培养读者的逻辑思维能力,并帮助读者从逻辑学的角度审视世界。除第1章外,每章均包含原理、故事、例题,循序渐地介绍逻辑学知识。 在理论阐述部分,本书将逻辑学原理与生活中的实际案例相结合,以相对直观的方式解读抽象的逻辑概念。在例题解析部分,本书精选了既具趣味性又具学理性的题目,旨在通过实训加深读者对逻辑学原理的理解。逻辑故事部分中的案例可强化读者将逻辑学原理应用于实际的能力,使其学习过程更生动有趣。 本书在确保逻辑学理论知识准确和连贯的同时,也注重内容的趣味性和学术性。本书既适合初步触逻辑学的读者,也适合从事大、中、小学教育工作的专业人员。通过对本书的学习,读者能够轻松地迈逻辑学的大门,锻炼自己的逻辑思维能力,并在日常生活中从逻辑学的角度来分析和解决问题。
沟通的艺术(微课版)
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本书旨在普及自我沟通技巧、人际沟通知识,提升自我沟通与人际沟通的能力。本书内容分为 3 篇 12章。第一篇讲述人际沟通基础,为后续学习下理论基础;第二篇讲述沟通技巧与方式,分享消除人际沟通中的障碍与化解人际沟通中的冲突的有效方法,为读者一步提高人际沟通能力提供帮助;第三篇讲述生活与职场中的沟通艺术,是对人际沟通内容的拓展和深化,旨在训练读者在生活和工作中的沟通技能,并提升读者的商务谈判能力和跨文化沟通能力。本书有真实的案例,也有精彩的故事,有实用的技巧,也有隽永的智慧,深浅出,通俗易懂,能够让读者触类旁通,在感悟中提升自己的有效沟通的能力。 本书可作为高等院校“沟通的艺术”“人际沟通艺术”“沟通技巧”等通识课的教材,也可供各行业社会人士使用和参考。
做个皮实的人:穿越人生的顺境逆境
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作者在采访了数十位百岁老人后,惊奇发现:很多百岁老人呈现的生命状态,才是人们应该有的状态。那是一种不内耗、内心充盈且自足的状态,反观现在的年轻人,显得比较“脆皮”,内心很容易焦虑不安。 本书的核心观是“要做个皮实的人”,围绕着如何重新建立内心的幸福秩序,从三个方面揭核心密码:能力上的皮实,带来的经济上的自信;精神上的皮实,可以避免自我消耗;生命能量的皮实,让人精力旺盛以对应人生困难阶段。
3秒下单文案:4步成交法则
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在信息过载与内容同质化并行的新媒体时代,文案从业者正面临从基础写作向复合型创作的转型挑战。本书针对传统文案人成长路径模糊、方法论碎片化等行业痛,系统梳理出覆盖职业全周期的阶体系,将AI技术与文案创作深度结合,为从业者提供了可复制的跃迁路径。 本书以独创的“文案人六级晋升阶梯”为发展框架,系统性构建了包含复制力、情绪力、传播力、变现力的“文案四力模型”。全书通过100多个实战案例,完整呈现了从基础拆解仿写、用户心理洞察到商业价值转化的阶路径。同时,作者结合DeepSeek等AI工具,介绍了如何高效借助智能技术辅助创作,而全面提升写作效率与质量的方法和技巧。 本书适合文案从业者、营销从业者、自媒体创业者、企业品牌运营者等阅读、参考。
草木解忧 青少年心理成长诗词读本
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本书精选一年四季代表性植物的相关诗词,通过个性化的鉴赏、解析,将诗教与心育相结合,将诗歌疗法和植物疗法相结合,引领青少年走进大自然,感受四季节律,亲近花木蔬果,从植物和诗词中获取双重疗愈能量,远离焦虑、内耗、忧郁等负面情绪,树立积极、向上、健康的人生观。 本书适合小学高年级到高中的青少年及其家长阅读,也适合自然、语文、心理健康、思想品德、劳动、艺术等相关领域教育工作者作为参考书使用。
演讲三绝——开场抓人、中场服人、收场动人
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《演讲三绝:场抓人、中场服人、收场动人》作者通过总结自己多年的一线主持人工作经历,以及线下、线上演讲课程授课经验,系统地讲解了一场好的演讲应该具备哪些要素。对于演讲头,作者介绍了如何在一场引起观众的注意,怎样做一个让人印象深刻的自我介绍等;对于演讲过程,作者介绍了如何讲好一个故事,如何有逻辑地表达一个观,如何讲出个人的影响力等;对于演讲结尾,作者介绍了如何给演讲做一个强有力的收尾,让观众认同演讲者的观并付诸行动等。 《演讲三绝:场抓人、中场服人、收场动人》中的方法经过作者多年实战验证,适合需要提高演讲水平的读者阅读与学习。
不可错过的论语课 养德篇
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“不可错过的论语课”系列图书是为青少年量身造的国学门书籍,以《论语》为核心文本,深浅出地阐释了儒家思想中的道德修养和君子风范。这套书不仅仅是对经典文本的解读,更是一次对传统价值观的现代化转换,旨在引导孩子们在成长过程中树立正确的道德观念,培育良好的品格素养。 本书为这一系列中的“养德篇”,从《论语》中提炼出孔子关于儒家君子之道的论述,展现了孔子对培养仁德、提升修养、不断自我完善等方面的观。书中避免了冗长的学术讲解,而是采用知识拓展的方式,将历史、文化、哲学等元素融其中,用青少年能读懂的语言行阐释,让孩子们在了解《论语》的同时,也能阔视野,增长知识,跨越时间的界限,与古代圣贤行心灵的对话。 本书适合小学高年级至初中阶段的学生阅读,也可以作为亲子共读的读物。
语文制胜:给小学生的满分作文课
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作文怎么写才能拿高分呢?这个问题只有具备丰富教学经验的专业语文老师才能回答。 在本书中,知名语文教学专家陈金铭总结30余年语文教学经验,结合学生实际写作中的难以及重要得分,对写出高分作文的底层思路做了专业、细致的分析。 书中内容分为具体方法指导、实践写作训练、病文修改示范三大部分,从思路构想、素材选用、结构布置、语言优化的方法,到写景、写人、叙事、状物的具体写作,对写出高分作文的每个环节都做出了详细讲解,帮助孩子快乐学写作,轻松拿高分!

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