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书摘精选
缘起（1）
缘起（2）
初识瑜伽（1）
初识瑜伽（2）
目录（1）
目录（2）
第一部分
第一章 瑜伽之旅的起点（1）
第一章 瑜伽之旅的起点（2）
第2章 生活的真正意义（1）
第2章 生活的真正意义（2）
第3章 自我完善的三个支柱（1）
第3章 自我完善的三个支柱（2）
第3章 自我完善的三个支柱（3）
第4章 心意风暴—无论哪里，唯独不是这里（1）
第4章 心意风暴—无论哪里，唯独不是这里（2）
第4章 心意风暴—无论哪里，唯独不是这里（3）
第4章 心意风暴—无论哪里，唯独不是这里（4）
第5章 驯服情感—宽恕与自爱的练习课（1）
第5章 驯服情感—宽恕与自爱的练习课（2）
第5章 驯服情感—宽恕与自爱的练习课（3）
第5章 驯服情感—宽恕与自爱的练习课（4）
第5章 驯服情感—宽恕与自爱的练习课（5）
第6章 治愈身体—哈他瑜伽的行动之路（1）
第6章 治愈身体—哈他瑜伽的行动之路（2）
第7章 心意、情感、身体——合而为一
第8章 改变人生的生活原则
第9章 改变人生的工作原则
第10章 结束梦游般的生活（1）
第10章 结束梦游般的生活（2）
第11章 抱怨世界不如改变自己
结语
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