国医健康宝典电子书

中医是中华传统文化中的国粹，是人类医学领域乃至思想体系的宝库。

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6.2

作者：杨国旺

出版社：重庆出版社

出版时间：2009-01-01

字数：21.9万

所属分类：生活 > 保健/养生 > 中医养生

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中医是中华传统文化中的国粹，是人类医学领域乃至思想体系的宝库。中医经过几千年的实践和发展，积累了大量的宝贵经验，形成了自己特有的体系，并流传至今。其特色鲜明，疗效独特，在当代医药学领域扮演着极其重要的角色。中医在中国拥有广泛的群众基础，绝大部分人群都不同程度地受过中医治疗或运用中医方法行保健，并从中获益，具有明显的需求优势。中医学植根于中国传统文化土壤，吸收并融合了哲学、天文、地理、历法、．数学以及其他外来医学的精髓。中、西两种医学是基于不同的文化体系，在不同的哲学观念指导下形成并发展起来的，运用着不同的思维方式和研究方法。例如，中医的心、肝、脾、肺、肾五脏不是现代解剖结构概念，而是系统和功能概念。正因为中医理论独特，学习理解并合理运用确实不易，因此在某种程度上限制了其推广和使用。本书由几位年轻有志之士，抱着普及中医基本理论和临床效验方法的志向，日以继夜，多方查证编写而成。该书汇集了中医精华和核心内容，使用通俗易懂的语言，系统总结了中医的有关理论内容，包括阴阳五行、脏腑经络、气血津液等，使读者能够在较短时间内对中医基本理论常识有总体了解。书中还详细介绍了中医养生保健和常见病的治疗方法，包括针灸、拔罐、刮痧、常用中成药的使用、病情的简易判定方法等，力求体现中医“简便廉验”的作用。为了避免内容深奧晦涩，作者竭力将学术性与趣味性相结合，突出实用和普及。因此本书的出版对于中医药文化的传播，对于满足广大人民群众的养生保健及医疗需求，能够起到一定的推动和帮助作用，因而志此数语，以作序言。 【推荐语】 一本*适合家庭使用的健康书，集中华医药精髓于一身的家庭中医使用宝典，用*自然的养生法则，指导您和家人的健康生活。快速了解中医智慧——阴阳、五行、经络、脏腑……深浅出的讲解，让您轻松成为自己*好的养生专家。按一按，疏通经络一教您*简单的自助按摩法，有效缓解突发不适。刮一刮，泄腠理——用*简单的刮痧手法，促血液循环，调整经气，解除疲劳，增强机体免疫功能。拔一拔，输导气血——俗话说“针灸拔罐，病去一半”，拔罐虽小，却能轻松解决常见不适，省钱又省时。耳穴按摩家庭疗法一通——操作简单，随时随地按几下，每个人都可以做的保健养生法。神奇的针灸保健疗法——治病不靠吃药，用好针灸有疗效。让汤药发挥**功效——家庭煎制汤剂有学问，了解300多味中药常识。 53种常见病，专家推荐中成药——头痛脑热、跌扭伤……中成药对症使用速查，照方抓药，省去医院奔波。中医教您“察言观色”——健康靠自己，*实用的自诊、自查法，教您及时发现身体变化，构筑健康防线**关。 【作者】 杨国旺，医学硕士，副主任医师，硕士研究生导师，现任北京中医医院肿瘤科主任、北京中医药学会肿瘤专业委员会委员、首都医科大学肿瘤学系系务委员。于首都医科大学中医药学院毕业后，长期从事中西医结合肿瘤研究，具有深厚的中医药专业理论基础和丰富的临床经验与技能。

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