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你的牙齿能活80岁电子书

在西方国家,对一个年轻人来说,如果你的牙齿不齐,说明你的家庭背景在中产之下;如果你的牙齿粘满烟渍,附有大量牙石,说明你缺乏教养和良好的卫生习惯。

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作       者:侯本祥

出  版  社:上海科学普及出版社

出版时间:2011-05-01

字       数:7.1万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 健康百科

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    在西方国家,对一个年轻人来说,如果你的牙齿不齐,说明你的家庭背景在中产之下;如果你的牙齿粘满烟渍,附有大量牙石,说明你缺乏教养和良好的卫生习惯。因此,西方人把牙齿喻为“个人名片”。 我们的牙齿怎么了     中国第三次口腔健康流行病学调查显示:我国35~44岁的中年人人均有4.5颗龋齿,患龋人群中未经治疗的龋齿高于90%。民众普遍存在“不痛不看病”的心理,这正是我国口腔疾病治疗率低的主要原因。 牙齿健康关系人体寿命     如果你还停留在“牙痛不是病”的认识阶段,那么我告诉你,牙齿健康不仅是口腔问题,也与全身健康有着密切关系。一旦牙齿出现问题,往往殃及到耳、鼻、喉以及头面部,不仅会引起这些部位的炎症,甚至可能会导致全身系统性疾病的发生。例如,牙周细菌一旦血液,在一系列作用下有可能发生血管阻塞,导致心脏病与中风……所以,从某种程度上讲,牙齿健康与否,与人的寿命息息相关,不容忽视。 我们的牙齿究竟能够活多久     现代口腔医学的观是:如果我们能很好地保护牙齿,到80岁的时候,完全可以有20颗自己的牙齿在口腔里工作,这已经达到世界卫生组织老年口腔保健的目标。但是,这需要培养良好的口腔卫生习惯,并且好从小做起,贯穿一生。 爱护牙齿,从翻本书的页始!<br/>【作者】<br/>侯本祥,医学博士,教授,首都医科大学附属北京口腔医院牙体牙髓科主任,首都医科大学口腔医学院口腔内科教研室主任。 现任中华口腔医学会牙体牙髓专业委员会常务委员;北京医学会医疗事故技术鉴定专家库成员;国家医学考试中心命审题专家;北京口腔医学会理事;北京口腔医师协会理事;《中华口腔医学杂志》等多本杂志编委。 2001年选北京市科技新星培养计划,2005年选北京市卫生局“十百千”人才工程,2009年选北京市卫生系统学科骨干。承担国家自然科学基金、北京市自然科学基金等科研项目9项,发表论文90余篇。主要从事牙体修复学、牙髓生物学以及牙髓病治疗学研究。<br/>
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前言

Part 01 说说牙齿这回事儿

一颗牙齿的隐私大曝光

一群牙齿的健康体检

乳牙和恒牙的接班史

人人都长智齿吗

智齿该不该保留,医生说了算

女性牙齿天生不如男性

Part 02 影响牙齿寿命的疾病排行榜

No.1 龋病:牙齿寿命缩短的一大元凶

No.2 牙龈炎:影响牙齿生长的土壤

No.3 牙周炎:慢性多发的牙齿疾病

No.4 牙周病:牙齿脱落的“隐形杀手”

No.5 口腔炎:免疫力引起的口腔问题

No.6 牙齿裂痕:提前衰老的牙齿

No.7 牙列不齐:威胁牙齿健康的“隐形杀手”

No.8 牙痛:多种牙病的常见表现

No.9 牙齿敏感:受损牙齿的抗议

No.10 口臭:牙齿疾病的警钟

No.11 磨牙:睡眠中对牙齿的伤害

Part 03 牙齿健康关系人体寿命

牙痛提示肝火旺

牙病引起的头痛、咽炎和中耳炎

牙周细菌可致多种疾病

刷牙时出血,可能是肝脏疾病的警示

牙齿松动,营养缺失或骨质疏松

牙齿发黏?调节你的饮食吧

齿色也能反映疾病

Part 04 80岁的牙齿也要20岁的美丽指数

牙齿美丽也分男和女

美丽牙齿的黄金比例

谈谈牙齿着色

美丽的白,漂出来

像明星一样做牙齿贴面吧

快速变美,首选烤瓷

我的牙套日记

牙齿该不该赶“装修”潮

牙齿美容的误区

Part 05 牙齿说:别放弃我,我能活到80岁!

不要轻易给牙齿判“死刑”

拔牙:请对号入座

拔牙应该注意哪些问题

义齿:无可奈何的替代品

种植牙,你的第三副牙齿

Part 06 生命不息,牙齿不老——不同时期的护牙技巧

幼年期:决定终身的换牙期

青春期:牙齿好不好,此时看到老

妊娠期:敏感时期的谨慎护理

更年期:紧抓牙齿保健不放松

老年期:越多问题,越懂应对

Part 07 牙的未来不是梦——80岁还有20颗牙的健康细节

牙刷小问题,选择大学问

清洁牙刷很重要

牙膏选不对就是牙齿的负累

想要牙齿好,牙线少不了

冲牙器:给牙齿洗个澡

漱口水:长期使用仍存疑

牙医是如何刷牙的

7种损害牙齿的行为

永远不要只使用一侧牙齿

缺牙一定要及时修补

牙签剔牙害处多

使用牙粉美白牙齿要小心

吸烟损牙齿,鲜为人知的事实

对刷牙后进食说:不!

嚼嚼口香糖,利于你的口腔环境

正确的漱口法,你未必知道

这些护牙食物要常吃

来吧,帮你的牙齿做运动

鼓漱,让牙齿更强健

转转舌头,清洁口腔

擦擦面部也能保护牙齿

按按牙龈更健康

洗牙:跟牙菌斑的一期一会

定期拜访牙医=拥有好牙

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