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养好卵巢女人不怕老电子书

时光在飞速流逝,我的皮质开始变薄,原始卵泡已耗尽,功能退化,再没有能力输送卵子,同时也没有力气输送了,我已经在战争中“弹尽粮绝”。

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作       者:《书立方·养生馆》编委会

出  版  社:上海科学普及出版社

出版时间:2012-09-01

字       数:6.0万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 健康百科

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女人的皮肤衰老、月经异常、潮热汗多、心慌失眠……这一切状况都与卵巢的功能衰退密切相关。学会保养自己的卵巢,守护一生的美丽健康。<br/>
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第一章 女人美丽源于卵巢

揭开卵巢神秘面纱的自白书

卵巢雌激素,让女人活得有“味道”

不可忽略的卵巢衰老症状

测测你的卵巢年龄

哪些人易卵巢早衰

一定要警惕的卵巢健康预警

种种伤害卵巢的行为

第二章 不同年龄段如何关爱卵巢

儿童期

青春期

婚育期

更年期

老年期

第三章 4周年轻10岁的卵巢保养术

第1周:保养卵巢从清洁、排毒开始

第2周:善待内脏,养护卵巢根基

第3周:回归主题,增加你的卵巢元气

第4周:巩固卵巢的保健

第四章 保养卵巢必吃的黄金食物

玉米

小麦

荞麦

绿豆

花生

胡萝卜

茄子

番茄

大蒜

山楂

苹果

草莓

木瓜

红枣

海带

鱿鱼

牛肉

附录 卵巢常见问题在线解答

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