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序言
第一章 抗癌常识
一、为何预防癌症36计，“排”为上计
二、癌症发生有什么原因
三、什么是癌症，癌症有哪些科学假说
四、我国癌症患者每年新发数量是多少，致最多人死亡的癌症是哪种
五、为何“穷癌”好预防却难以治疗
六、四十岁以下就生癌的，中国究竟有多少
七、人为什么会患癌，而有的人为何又不患癌
八、为什么中晚期的癌症这么难治愈
九、什么是健康的生活方式
十、癌症是如何发生的
第二章 值得综合关注的几个防癌要点
一、如何多系统、全面地提高抵抗癌症的免疫力
二、癌症可以发现的早期信号
三、 哪些人少生癌
四、哪些人容易生癌
五、具有家族遗传性癌症基因的人怎么预防癌症
六、2011年、2012年世界各国人均预期寿命排行前十名的长寿特征分析
七、有哪些世界先进的治疗癌症新技术
八、“中国抗癌纳米核导弹”
九、国内外预防与治疗癌症的前沿信息
第三章 抗癌食物
一、苦瓜、马蹄可以防治癌症吗
二、西兰花等蔬菜可以预防乳腺癌等癌症吗
三、吃大蒜、韭菜、十字花植物等可以预防胃癌吗
四、养蜂业的人罹患癌症的比率最低说明什么
五、大豆和牛奶可以预防乳腺癌吗
六、喝酸奶、吃芝麻和葵花籽等可以降低癌症的发生率吗
七、饮食与各种癌症有什么关系
八、食物抗癌效果至今尚无定论吗
九、美国FDA认可的“抗癌食物”有哪些
十、公众饮食防癌的基本常识是什么
十一、腌肉、油煎食物和辣椒会增加女性肺癌率吗
十二、吸烟男性如何通过饮食降低肺癌发生率
十三、素食为主的膳食更令人长寿吗
十四、食物的多元化、均衡化才是最重要的抗癌症之道
十五、抗癌效果最好的二十种蔬菜是哪些
十六、食物与可能预防的癌症的关系
十七、防癌抗癌食物50种
附录一 可抗癌的音乐及影视作品
一、笔者推荐的抗癌音乐有哪些
二、防癌音乐——歌曲《防癌的澎湖湾》
三、笔者推荐的抗癌电视栏目有哪些
附录二 抗癌读物
一、推荐的抗癌书籍有哪些
二、推荐的抗癌网站有哪些
三、推荐的抗癌杂志有哪些
附录三 世界癌症研究基金会的十个防癌建议
附录四 无癌区斐济和巴马居民的饮食习惯、活动习惯等情况分析
后记
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