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内容提要
推荐序
序言 每颗心都会生病
Chapter 1 寻求安全感：我绝不会放手，否则我就会焦虑、恐慌
离婚和再婚，我该如何面对
害怕坐飞机
我要紧紧抓住你
为什么我总做噩梦
Chapter 2 寻求爱：抱怨的背后，无一例外是爱的匮乏
复婚的烦恼
被压抑的“彬彬有礼”
微笑是掩饰
复仇的第三者
Chapter 3 寻求尊重：一句话就能让你跳起来？戳到你自尊的死穴了吧
她为什么不尊重我
可以不爱，但请尊重
不放手的妈妈
愤怒的小孩
Chapter 4 寻求自由：我真的需要一点点空间，否则我会用你意想不到的方式反击
离家出走的背后
选择困难症
花心大萝卜
孤独的北漂
Chapter 5 寻求认同：我就在乎他的评价，再不肯定，我会崩溃
婆媳大战
愧疚的性混乱
当“爱较劲”遇到“死抬杠”
我要比你更优秀
结语 爱自己是一段翻山越岭的旅途为心灵寻一个温暖的去处
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