一杯暖暖的花草茶电子书

前言

PART 1　和花草谈一场恋爱

一花一草一世界

花草茶的悠久历史

美丽动人的花草故事

一目了然花草本性

花草茶带来的惊喜

选好花草茶才会有好效果

怎样保存花草茶最好

如何泡出一壶精美的花草茶

饮用花草茶的注意事项

PART 2　食材篇——熟悉48种常见花草

花篇

玫瑰花

茉莉花

金银花

月季花

桂花

菊花

桃花

款冬花

百合花

红巧梅

金盏菊

槐花

甘菊

红花

金莲花

三七花

合欢花

玫瑰茄

牡丹花

草篇

薄荷

车前草

蒲公英

益母草

柠檬草

柠檬马鞭草

薰衣草

绞股蓝

根篇

人参

党参

何首乌

麦冬

黄芪

玉竹

甘草

叶篇

紫苏

桑叶

荷叶

甜菊

迷迭香

种子篇

决明子

大麦

玉蝴蝶

胖大海

莲子心

果实篇

大枣

山楂

枸杞子

罗汉果

PART 3　女性篇——喝出美丽俏模样

养颜美白，轻松做个香草达人

除皱润肤，让皮肤弹起来

控油祛痘，做无痕小美女

活血祛斑，让皮肤更干净

排毒降火，无毒一身轻松

纤体瘦身，要做就做窈窕淑女

调节月经，让女人美如花

玫瑰月季花茶

关爱乳房，做女人“挺”好

PART 4　男性篇——恢复男性阳刚美

火气太大，用香草来“灭火”

解酒防醉，巧用花草茶来救赎

远离烟草，多亲近花草

拒绝脱发，还您自信的天空

减掉肚肚，及时告别啤酒肚

赶走肾虚，做强壮好男人

强身健体，远离性功能障碍

益智仁红茶

PART 5　减压篇——让亚健康远离自己

驱除疲劳，助你找回自信

减压安神，赶走恼人的压力

提神明目，消除眼疲劳

益智健脑，全力保护好大脑

赶走失眠，让每个晚上都安心

抵抗辐射，减少外来危害

PART 6　脏腑篇——打造身体最佳状态

调养心脏，养生首要任务

调理肝脏，充实血气

培护脾胃，让后天之本更强

呵护肺脏，永远保持肺年轻

保养肾脏，让先天之本更强健

PART 7　体质篇——寻找适合自己的茶

气虚质

阴虚质

阳虚质

气郁质

痰湿质

湿热质

血瘀质

特禀质

PART 8　季节篇——让每个季节都美丽

春季喝什么茶

夏季喝什么茶

秋季喝什么茶

冬季喝什么茶

PART 9　病症篇——用药补不如用茶补

感冒

头痛

牙痛

咽喉痛

口臭

咳嗽

消化不良

胃痛

贫血

便秘

高血压

高血糖

高血脂

脂肪肝