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挣脱
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挣脱电子书

　　当沉重的压力向你侵袭的时候，当不良的情绪徘徊不去的时候，当不竭的欲望在心底膨胀的时候，原本淡定、宁静的心灵被禁锢在自己划定的牢狱中。要想实现心灵的越狱，就要积极改变自己的心态，因为再重的枷锁也拷不住自由的心灵。释颢编著的《挣脱(***强劲的心灵越狱计划修订版)》带你治愈受伤的心灵，如此你或许就会发现你的心灵已经成功“越狱”了。

纸质售价：¥23.60购买纸书

77人正在读 | 0人评论 6.2

作       者：释颢

出  版  社：中国华侨出版社

出版时间：2012-03-01

字       数：14.1万

所属分类： 生活 > 保健/养生 > 心理健康

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释颢编著的《挣脱(*强劲的心灵越狱计划修订版)》讲述了：人的一生是在跌宕起伏中度过的，修炼自己的心灵，建立强大的心灵气场，就会从苦役般的职场中解脱出来，当自己的身心受困、难以挣脱心灵的枷锁时，不妨度着让自己静下心来，疗治受伤的心灵，如此你或许就会发现你的心灵已经成功“ 越狱”了。<br/>【推荐语】<br/>当沉重的压力向你侵袭的时候，当不良的情绪徘徊不去的时候，当不竭的欲望在心底膨胀的时候，原本淡定、宁静的心灵被禁锢在自己划定的牢狱中。要想实现心灵的越狱，就要积极改变自己的心态，因为再重的枷锁也拷不住自由的心灵。释颢编著的《挣脱(***强劲的心灵越狱计划修订版)》带你治愈受伤的心灵，如此你或许就会发现你的心灵已经成功“越狱”了。<br/>
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前言

上篇：炼狱篇

上篇：炼狱篇

第一章 沉重的压力让心灵无处安歇

第二章 不良的情绪令身心饱受禁锢

第三章 膨胀的欲望使心灵躁动不安

中篇：行动篇

中篇：行动篇

第一章 拒绝做职场的苦役

第二章 你也可以成为社交达人

第三章 生活的和谐是主动争取过来的

下篇：释怀篇

下篇：释怀篇

第一章 用感恩卸掉人生的枷锁

第二章 用淡定摆脱焦躁与不安

第三章 用包容放飞心灵

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