排球攻技术和防守技术系统讲解7种发球技术、8种传球技术、4种扣球技术以及9种救球技术 关键因素重图解,常见错误及纠正方法表格呈现排球攻战术和防守战术深度剖析6种攻战术、10种防守战术 培养球员对赛场形势的预判能力,提升球员实战的制胜能力6个关键步骤制订教学训练计划找出球员所需的技术、了解自己的球员、分析自己的情况、确定优先顺序、选择教学方法、创建训练计划赛季计划和训练计划范例展示涵盖训练日期、训练时长、训练目标、训练设备、训练内容、训练说明以及教学关键的完整训练方案
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前言
第1部分 教学与评估
第1章 教授运动技能
第2章 评估技术和战术能力
第2部分 教授技术技能
第3章 进攻技术技能
第4章 防守技术技能
第3部分 教授战术技能
第5章 进攻战术技能
第6章 防守战术技能
第4部分 制订教学计划
第7章 赛季计划
第8章 训练计划
第5部分 比赛教学
第9章 为比赛做好准备
第10章 赛前、赛中和赛后
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