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饮食养生
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饮食养生电子书

售       价：¥

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作       者：百读

出版时间：2018-01-31

字       数：17.9万

所属分类： 生活 > 保健/养生 > 健康百科

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黄鳝含有蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素、维生素E、硒以及多种矿物质等营养成分，具有益气消积、怯风除湿、强筋壮骨、止痢降糖等作用，可防治风湿痹痛、面部神经麻痹、化脓性中耳炎、糖尿病等病症。此外，黄鳝中的蛋白质能加速肝细胞的生长、修复；维生素A能增强人体对传染病的抵抗力；维生素E能抑制脂质过氧化，防止肝脏老化或发生病变；B族维生素和硒能防治肝癌。因此，黄鳝适合肝病患者食用。
目录展开

第一章 肝病养生饮食宜与忌

第二章 打造消化系统的完美健康

第三章 肝病日常生活细节

第四章 冠心病人的运动细节

第五章 生理健康，特殊时期的特殊照顾

第六章 冠心病人的养生细节

第七章 何苦四处求医，人体自有大药

第八章 心理健康，向坏情绪全面反攻

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