快节奏的都市生活给人们带来了巨大的压力，人们变得越来越浮躁、焦虑、易怒。人的成功、失败、幸福、悲伤等，都与情绪紧密相关。《别让负面情绪绑架你》是一剂能给自己和他人带来“清凉”的妙方，学会了控制情绪，就能让生活走上一条光明大道。 据统计，76%的人因负面情绪而罹患各种疾病。你身上的疼痛，或许就是负面情绪惹的祸！与其耗费金钱针吃药，不如学会控制自己的负面情绪。
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6.2
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前言
目录
一 心平气和，云淡风轻的心让人生静水流深
二 远离坏脾气，别让自己变得面目狰狞
三 生活不是用来计较的，患得患失害死人
四 直面内心的恐惧，勇往直前让人生砥砺前行
五 你所有的焦虑，都是吞噬人生幸福的黑洞
六 接纳并悦纳自己，断离人生十全十美的嗔念
七 不敏感，粗枝大叶也能活得绚烂多彩
八 爱情只有软磨，才能让百炼钢成为绕指柔
九 清空自己，让心杯中装满正能量与好情绪
后 记
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