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断舍离攻略极简生活操作指南电子书

你是否还在为家中堆积成山的杂物而烦恼?你是否被各种物品挤压了生活空间?你是否被一些乏味的信息夺去了时间?你有没有觉得,房间里的物品、手机里的信息,甚至头脑里的胡思乱想,时刻消耗着你的精力,让你每天都十分疲劳? 来看看这本书吧,它用*简单的方法让你了解极简主义和极简生活,将极简分为物品、信息、精神、个人等几个方面,可以帮你步步为营地展极简生活。用书中介绍的极简方法展极简生活,更容易得到自己想要的生活方式,并养成终身受益的习惯。书中*后的极简清单,直观地告诉你哪些旧物可以舍弃,你只需每天花5分钟看一眼它,按照列表清理多余的物品,每天和一个垃圾说再见,就可以过上极简舒适的生活!极简生活,就是这么简单!

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作       者:三麦

出  版  社:江苏人民出版社

出版时间:2019-11-01

字       数:4.5万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 人生哲学

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自从断舍离火了之后,极简生活便成为时下流行的一种生活方式。然而市面上断舍离、极简相关书籍多如汗牛充栋,方法也有很多,但到底该怎样才能有条理且循序渐地展极简生活呢? 本书是一本极富可操作性的实用极简生活手册,条理清晰,将生活中的方方面面梳理为物品、信息、精神、个人等多个方面。全书共分为七章,即物品极简、信息极简、精神极简、个人极简、极简方法分享、极简的思考与极简清单。作者从上述七个方面手,直观地介绍如何在生活中行极简,如何与陈旧的事物说再见,全方位介绍怎样通过极简主义改善生活,文风幽默有趣,有较强的实用性,特别是*后一章的极简清单,共列出共计200个小项,可以帮助你每天极简一物,让家里变清爽,让自己更纯粹。<br/>【推荐语】<br/>你是否还在为家中堆积成山的杂物而烦恼?你是否被各种物品挤压了生活空间?你是否被一些乏味的信息夺去了时间?你有没有觉得,房间里的物品、手机里的信息,甚至头脑里的胡思乱想,时刻消耗着你的精力,让你每天都十分疲劳? 来看看这本书吧,它用*简单的方法让你了解极简主义和极简生活,将极简分为物品、信息、精神、个人等几个方面,可以帮你步步为营地展极简生活。用书中介绍的极简方法展极简生活,更容易得到自己想要的生活方式,并养成终身受益的习惯。书中*后的极简清单,直观地告诉你哪些旧物可以舍弃,你只需每天花5分钟看一眼它,按照列表清理多余的物品,每天和一个垃圾说再见,就可以过上极简舒适的生活!极简生活,就是这么简单!<br/>【作者】<br/>三麦,极简生活主义践行者,美好生活追求者,2017年创建公众号极简先行,多年来致力于推广极简主义生活,帮助更多人摆脱繁杂的事物。从不鼓励盲目极简,倡导“在条件允许的情况下,选择极简先行”的生活理念。<br/>
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前言

第一章 物品极简

第一节 初识极简: 从日常物品断舍离入手

第二节 收纳是极简的天敌: 极简的你需要学会拒绝收纳

第三节 学习精确化极简: 先从最小的区域开始

第四节 如何弄清物品该不该极简: 发现“垃圾”,制造“垃圾”

第五节 学会切断物品的联系: 新购入的物品会召唤更多的物品

第二章 信息极简

第一节 信息源极简: 屏蔽信息时代无形的“垃圾”

第二节 软件极简: 不做低头族,从我做起

第三节 表达极简: 用最简单的词语,说最多的话

第四节 个人标签极简: 空无一物的个人标签栏

第三章 精神极简

第一节 情绪极简: 并非每一种情绪都应该释放出来

第二节 颜色极简: 让颜色更极简、统一、协调、高级

第三节 抱怨极简: 停止抱怨,正视自己

第四节 购物欲极简: 决定极简至关重要的一环

第五节 营销推广极简: 走过路过,错过就错过

第四章 个人极简

第一节 社交极简: 极简,是选择性孤独

第二节 出行极简: 用最好的方式行万里路

第三节 个人生活极简: 让自己成为更有趣的人

第五章 极简方法分享

第一节时间胶囊置物法: 时间会告诉你一切

第二节 极简清单分析法: 极简,也理财也理物

第三节 物品归零极简法: 搬家即最好的极简

第六章 极简的思考

第七章 极简清单

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