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美丽人生的纤体瘦身经
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美丽人生的纤体瘦身经电子书

售       价：¥

39人正在读 | 0人评论 6.2

作       者：谢志强 编著

出  版  社：大众文艺出版社

出版时间：2010-07-01

字       数：3.0万

所属分类： 生活 > 时尚/美妆 > 瘦身美体/瑜伽

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节食太难，运动太累，减肥药又太贵，*后体重还是没有退。这种减肥你是否也有体会？减肥，永远是个让人不得不面对的难题。《美丽人生的纤体瘦身经》从身体的各个部位为你解毒减肥的方法，从各种心理暗示教你减肥魔咒，*后还给你一个健康的完美的身材！让肥胖神马的都是浮云……
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版权页

PART 1　美丽人生从瘦身开始

你的体重正常吗

胃热痰壅型肥胖者的按摩

消除胃热的按摩

促进肠道蠕动的按摩

促进新陈代谢的按摩

抑制食欲的按摩

抑制胃酸分泌的按摩

改善消渴喜饮的按摩

肝郁气滞型肥胖者的按摩

舒缓压力的按摩

改善抑郁心烦的按摩

促进气血畅通的按摩

改善腹部胀闷的按摩

提高肝脏功能的按摩

脾虚湿阻型肥胖者的按摩

改善腹泻的按摩

增强消化功能的按摩

暖胃止痛的按摩

促进排水的按摩

促进排水的按摩

肝肾两虚型肥胖者的按摩

提高肾阳气的按摩

改善心悸烦闷的按摩

PART 2　靓女科学瘦身指南

塑造完美身材的7件事

精雕八部位，塑出苗条身形

准新娘婚前紧急瘦身法

24小时完美控制食欲计划

心理VS腰围，管住自己的嘴

美腿方法大公开

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