大脑的自白:我是如何操控你的(共4册)电子书

总目录

大脑通信员：认识你的神经递质

目录

前言

引言

本书使用指南

第一个问题：这本书里的内容是否值得信任？

第二个问题：论文引用（reference）怎么看？

第三个问题：哪些内容是重点，哪些可以跳过？

01 哦，是爱情的味道：大脑里的化学反应

02 大脑里的信使

大脑里的打工人

“神经细胞被激活”到底是指什么？

神经细胞之间是如何传递信息的？

并非谁都能成为神经递质

03 多巴胺

多巴胺的三大功能

多巴胺过多有什么不好？

巧克力是怎么和爱情扯上关系的？

多巴胺不是真正的快乐

多巴胺究竟是什么？

04 血清素

解忧杂货铺

睡意正浓

减肥不成功，你是不是“杜绝碳水化合物”了？

05 去甲肾上腺素

和肾上腺素不得不说的关系

为什么去甲肾上腺素会有两个不同的英语名字？

状态不好，撤退！

“聪明药”真的能让人变聪明吗？

去甲肾上腺素是怎么控制觉醒状态的呢？

去甲肾上腺素究竟是什么？

06 乙酰胆碱

不能不说的尼古丁

用“恶魔的呼吸”来控制他人

你真的了解阿尔茨海默病吗？

乙酰胆碱究竟是什么？

07 谷氨酸

不被接受的历史

“最古老”的神经递质

神经递质也讲究“阴阳两仪”

记忆：我很忙

“金发姑娘原则”

08 GABA

大脑的“阴”

借酒消愁：为什么微醺时人感到放松？

补充GABA就能抗焦虑？

09 内啡肽

大脑自产自销的止疼药

为什么运动后会感到很爽？

10 一花独放不是春——睡眠

“醒着”可没你想得那么简单

来！跟着脑电波的节奏

原来睡眠那么“复杂”

“坐白班”的神经递质

得丘脑者，得睡眠

神经递质的“封神榜”：科学史盘点

后记

对不起，我操控了你的大脑

目录

主要人物表

第一章 创世记

第二章 从失败中学习

第三章 我们身穿普拉达反恐

第四章 美国来的史蒂夫

第五章 剑桥分析

第六章 特洛伊木马

第七章 黑暗三人格

第八章 决意离开剑桥分析

第九章 反民主罪行

第十章 飞黄腾达

第十一章 曝光

第十二章 启示录

后记 对监管的思考：致立法者

致谢

大脑用户指南

目录

引言 你脑子里发生了什么？

01 认识你的大脑

欢迎走进大脑

灰质简史

随年龄改变的大脑

绘制大脑地图

你的大脑如何运作？

02 知觉

你的大脑如何虚构现实？

现在你正沉浸在幻觉中

心灵之眼：梳理你看到的东西

理解你的感觉

22＋种感觉

你的大脑如何创造“现在”？

变魔术的学问：魔术和大脑

愚弄你的触觉

欺骗你的眼睛

关于识别面孔的特例

03 智力

智力到底是什么？

你能提升自己的智商吗？

我们正变得更聪明？

脑力大比拼：你VS章鱼

情商

测试你的智慧柱

高智商为什么没能让你成为天才？

04 意识

意识之谜

拥有意识的意义何在？

利用冥想拓展意识

大脑如何创造意识？

自己动手，制造幻觉

集中注意力！

05 无意识

认识你大脑里的无名英雄

别想白熊

大脑背着你偷偷干了什么？

自动驾驶模式的奇妙大脑

关于撒谎的科学

那些连你自己都不知道的想法

如何破解大脑的自动驾驶模式？

06 思考

我们如何思考？

龟型和兔型思考系统

测试你的横向思维

语言如何塑造你的想法？

缺乏图像思维能力会怎样？

知道自己知道有什么好处？

会思考的不仅仅是你的大脑

什么是脑波？

谁最聪明？

提升思考能力的工具

07 记忆和学习

我们如何回忆过去？

记忆在大脑里长什么样？

记住还没发生的事

不能遗忘会怎样？

怎样记住一切？

增强你的记忆力

测测你的记忆力

我们如何学习？

驾驭知识的力量

动物会遗忘吗？

08 自我

你是谁？

意识真的牢牢地附着于身体？

你有精神病吗？

是什么让你成为你？

新身体，旧大脑

真我的本质

为什么你的自我感实际上和你无关？

自我破碎的时候

如果你没有自由意志呢？

09 创造力

你的创造性思维

形成新想法时，你脑子里发生了什么？

人类最伟大的发明

想象“如果”的能力

创造力和精神疾病有关吗？

测测你的创意火花

如何激发你的创意火花？

10 决策

决策，决策……

聪明人为什么会做出蠢决策？

避开那些让你误入歧途的偏见

微妙的力量如何左右你的选择？

我们如何判断对错？

如何做出更明智的决策？

三种决策机制

11 社会脑

读懂人心

我以为你以为我以为……

我们为什么天生擅长说服别人？

模仿的益处

道德困境

感觉孤独？你不是一个人！

蜂巢思维：群体心理的力量

12 睡眠和梦

什么是睡眠？

我们为什么不能全天候保持清醒？

你会睡得太多吗？

奇异的睡眠障碍

怎样获得一夜好眠？

小睡能有效补充睡眠吗？

走进正在做梦的大脑

控制你的梦

13 修复故障

草率思考的陷阱

引发惨剧的思维误区

嗑了药的大脑

为什么恋爱会让你的思维脱轨？

大脑让你犯蠢的六种方式

幸福之路

我们为什么如此焦虑，以及如何摆脱焦虑？

14 解锁你的潜能

用脑力战胜痴呆和衰老

锻炼脑力

如何释放你内在的天赋？

大脑健身房：是否值得一试？

影响大脑的高科技

冥想对你的大脑有什么影响？

如何掌控记忆？

拓展你的大脑

关于视错觉

制作你自己的三维大脑

答案

词汇表

延伸阅读

致谢

异类的天赋

前言

第一章 毒如蛇蝎

“我不过是无照经营墓地”

精神病都尾随哪些人？

以眼杀人：偶尔疯狂也有好处

黑暗中的掠食者

电车难题：我不在乎世界的逻辑

什么决定了你坐头等舱还是经济舱

拆弹专家的秘密武器

恐惧的气味

人格混音台：调节情绪按钮，就能切换不同人格

第二章 真正的精神病态者愿意站出来吗？

葬礼后她为什么杀死了自己的姐姐

属于你的人格坐标

异类也能当总统？

当人格开始走偏

疯狂的理智

身份危机

杀人者之间的区别

大多数精神病态者都在监狱外

异类的独木桥

无知者无畏

一小步，一大飞跃

第三章 把握时机

蓝色海洋上的恶魔

群体中的异见者

疯狂的数学游戏

美国黑帮怎么上位？

精神病态者的生存法则

囚徒困境

好人与小人，谁能统治世界？

一报还一报

两全其美

第四章 疯子们的智慧

我的好朋友不太正常

“黑暗三性格”和詹姆斯·邦德心理学

精神病态者掌控世界

魔鬼就藏在细节里

谎言背后的真相

瞬间的冷静

热读术

精神病态公式

疯狂、糟糕还是极度理智？

第五章 把我变成精神病人

变革时代

“自我”的一代

有罪无责

捐献眼角膜的冷血杀人犯

撒谎能力改造实验

特种部队的疯子：狭路相逢勇者胜

超然心态的凝聚力

实验室里的安迪

精神病态改造实验

第六章 取得成功的七个精神法宝

跨越边界

走近住院病人

无情

魅力与专注

坚毅

无畏

正念

行动

“拼搏、克服和战胜”心理

第七章 极度镇定

现代人都有点精神病

什么样的人才能成为圣人？

眼盯红点挥杆，志在冠军

停掉所有的钟表

英雄与恶棍

剥衣手杰克

面具背后的脸

公路追魂

飞蛾扑火的启示

中文版附录：趣味心理测试

测一测：你自己的心理阴暗面

测一测：你是不是比精神病态者更聪明？

测一测：你有精神病态吗？