◆让你的孩子拥有一个自己说了算的人生，不做不成熟的父母； ◆豆瓣8.8分高评经典作品《不成熟的父母》作者琳赛·吉布森博士重磅新作； ◆拥有情感不成熟的父母，会让你成年之后依然感到孤独和被控制。本书可以帮助你走出父母的情感包围圈，建立边界感，重获情感独立； ◆你将学习到实用技巧来帮助你识别情感不成熟的信号，保护自己不被情绪控制，重新联系自己的情绪和需求，并在所有的关系中获得情感自主权；
售 价：¥
纸质售价：¥28.30购买纸书
6.5
温馨提示：数字商品不支持退换货，不提供源文件，不支持导出打印
为你推荐
赞誉
前言
第一部分 应对不成熟的父母：如何抵御他们的情感控制
第1章 与不成熟的父母相处有什么感受
第2章 不成熟的父母是如何控制你的
第3章 为什么你渴望亲近父母，却常常失望
第4章 如何主动抵制父母的情感控制
第5章 如何在与父母的互动中设置边界
第6章 如何捍卫拥有内在体验的权利
第二部分 重获情感独立：学习自我成长的新技能
第7章 培养与自我的关系，重视自己的内在体验
第8章 与自我对话，扫除思想垃圾
第9章 构建一个更健康的自我概念
第10章 在当下的互动中改善与父母的关系
结语 成年子女的基本权利清单
致谢
参考文献
买过这本书的人还买过
读了这本书的人还在读
同类图书排行榜
购物车
个人中心
