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幸福要练习【拒绝焦虑、停止精神内耗的自救手册,让你拥有幸福人生!】电子书

◆拒绝焦虑、停止精神内耗的自救手册，让你拥有幸福人生当代心理学大师、百万册畅销书《社会心理学》作者戴维?迈尔斯作品，每个人都需要的幸福实现指南！ ◆著名心理学家戴维?迈尔斯梳理了上千个科学研究，找寻幸福的秘诀。大多数人都幸福吗；幸福的人内心有什么特征；外向者比内向者更幸福吗；男人比女人更幸福吗；有钱就会幸福吗；小时候幸福的人长大了会更幸福吗；年龄会影响幸福吗；朋友在个人幸福中有什么作用；做什么才能更幸福

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6.4

作者：戴维·迈尔斯

出版社：台海出版公司

出版时间：2023-08-04

字数：12.2万

所属分类：人文社科 > 心理学 > 心理学咨询与应用

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这是一本讲述“幸福是什么”以及“如何获得幸福”的心理学著作。在这本书中，社会心理学家戴维?迈尔斯回顾了全世界数千项以幸福为主题的科学研究，为大家解答“幸福的秘密是什么”。这本书不是陈词滥调的幸福速成方法，而是基于科学研究结果，教你冷静地看待人类幸福的本质。通过这本书，我们可以了解到幸福的人具有什么样的内在特质，朋友、信仰、金钱等因素对个人幸福的影响。这本书文风幽默、富有智慧，提供了找寻真正幸福的方法，让每个人都能收获拥有幸福的能力。 【推荐语】 ◆拒绝焦虑、停止精神内耗的自救手册，让你拥有幸福人生当代心理学大师、百万册畅销书《社会心理学》作者戴维?迈尔斯作品，每个人都需要的幸福实现指南！ ◆著名心理学家戴维?迈尔斯梳理了上千个科学研究，找寻幸福的秘诀。大多数人都幸福吗；幸福的人内心有什么特征；外向者比内向者更幸福吗；男人比女人更幸福吗；有钱就会幸福吗；小时候幸福的人长大了会更幸福吗；年龄会影响幸福吗；朋友在个人幸福中有什么作用；做什么才能更幸福 ◆这本书文风幽默、富有智慧，探讨了幸福的诸多秘密，提供了找寻真正幸福的方法。 ◆作为一名心理咨询师，我常常被问及“幸福要素”这样的问题，迈尔斯的书提供了答案，书中的研究也证实了他的观。此外，这本书十分吸引人，一章一个主题，可以随时拿起放下，选择的研究又非常有重，和许许多多“自助类”相比好太多。——亚马逊读者杰恩?P?鲍尔斯 ◆条例清晰，有趣易读，非常机敏，而且很实用。——亚马逊读者蒂莫西?米勒 ◆本书出版后20年，积极心理学大为流行，但是许多基本的内容和当时并无太大的差异。......这本书作为研究结果，列举了众多文献，十分专业，是一部杰作。——亚马逊读者田园帕巴 ◆幸福领域不可错过的书，如果你想知道如何获得幸福，一定要读这本书。——“好读”（Goodreads）读者若梅?巴特列-佩拉莱斯 【作者】 戴维·迈尔斯社会心理学家，著有《社会心理学》，简体中文版已出至第11版，卷销量逾50万册。该书是美国700多所高校的指定教材，英文版销量超过115万册，戴维·迈尔斯也成为世界上畅销的心理学作者。作者自获得艾奥瓦大学的博士学位之后，就在密歇根的霍普学院工作，在那做了30余年心理学教授，并且设了多门社会心理学的课程。霍普学院的学生邀请他在毕业典礼上发言并评选他为“杰出的教授”。迈尔斯曾在30多种科学书籍和期刊上发表过论文，包括《科学》《美国科学家》《心理科学》和《美国心理学家》等。除了学术著作和教科书，他还致力于把心理科学介绍给广大民众，也在许多杂志上发表过科普类文章，如《今日教育》和《科学美国人》。法国巴黎索邦大学附属医院麻醉及重症医学科访问学者。英国帝国理工学院附属ST MARY医院急诊及创伤外科访问学者。浙江省医学会急诊医学分会危重症学组秘书。中华医学会急诊医学分会危重症学组工作秘书。浙江省发明协会康复医学协会委员。硕士毕业于第二军医大学急诊医学专业，博士毕业于浙江大学急诊医学专业。工作12年，他坚持战斗在抗死神的线，虽然见多了急诊室的生离死别和社会百态，但他始终坚信做医生要有同理心；“有时是治愈；常常是帮助；总是去安慰”是做医生的境界。

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