老年常见病中医诊疗与养生电子书

《老年常见病中医诊疗与养生》编委会

前言

第一部分 中医是怎样诊治疾病的

一、了解病情

（一）望诊

（二）闻诊

（三）问诊

（四）切诊

二、找出病因

（一）外因

（二）内因

三、分析病证

四、选择治法

第二部分 中医学对老年体质生理及病理特点的认识

一、老年体质的生理特点

（一）精血亏虚，脏腑失养

（二）正气内虚，肺脾气弱

（三）神气不足，心肝血虚

二、老年体质的病理特点

（一）肾精亏损

（二）真气耗伤

（三）神气不足

第三部分 中医学预防思想与老年疾病

一、中医学预防思想及主要内容

（一）中医学预防思想的起源及理论基础

（二）中医学预防思想的主要内容

二、中医学预防思想对老年疾病的影响

（一）天人相应，未病先防

（二）补肾益精，益气调神

（三）扶正为主，攻伐适宜

第四部分 老年人常选保健中药常识

一、“保健”的现代含义

二、保健中药的内涵及配方原则

三、保健中药的适用范围和煎服方法

（一）保健中药的适用范围

（二）保健中药的煎服方法

四、保健中药的注意事项

五、老年人常用保健中药及配方

（一）益气药

（二）养血药

（三）滋阴药

（四）助阳药

第五部分 老年人常用中成药

一、中成药的命名

二、中成药的给药方法

三、中成药的慎用、忌用及禁用

四、中成药的注意事项

五、老年人常用中成药

（一）保健类中成药

（二）感冒类中成药

（三）清热解毒类中成药

（四）化痰止咳类中成药

（五）调理脾胃类中成药

第六部分 老年人常用养生保健疗法

一、药茶疗法

（一）药茶疗法的特点

（二）药茶疗法的作用

（三）药茶疗法的适用范围

（四）药茶的制备和贮存

（五）药茶疗法饮用注意事项

（六）老年人常用药茶方

二、药酒疗法

（一）药酒疗法的特点

（二）药酒疗法的作用

（三）药酒疗法的适用范围

（四）药酒的制备和储存

（五）药酒疗法饮用注意事项

（六）老年人常用药酒方

三、饮食疗法

（一）饮食疗法的特点

（二）饮食疗法的作用

（三）饮食疗法的适用范围

（四）饮食疗法食材的制备和储存

（五）饮食疗法的注意事项

（六）老年人常用食疗方

四、四季养生疗法

（一）四季养生疗法的特点

（二）四季养生疗法的作用

（三）四季养生疗法的适用范围

（四）四季养生疗法及注意事项

五、精神心理疗法

（一）老年人精神心理特点

（二）老年人心理卫生三要点

（三）老年人心理年轻十法

六、运动疗法

（一）运动疗法的特点

（二）运动疗法的作用

（三）运动疗法的适用范围

（四）运动疗法的注意事项

（五）老年人常用运动疗法

（六）养生十六宜疗法

七、自我按摩疗法

（一）自我按摩疗法的特点

（二）自我按摩疗法的作用

（三）自我按摩疗法的适用范围

（四）自我按摩疗法的注意事项

（五）自我按摩的方法

八、艾灸疗法

（一）艾灸疗法的特点和作用

（二）艾灸疗法的种类及操作

（三）艾灸疗法操作注意事项

（四）老年人常用艾灸疗法

九、拔罐疗法

（一）拔罐疗法中罐的种类和特点

（二）拔罐疗法的作用和适用范围

（三）罐的吸附方法

（四）拔罐疗法的操作

（五）起罐方法和注意事项

（六）老年人常用拔罐疗法

十、刮痧疗法

（一）刮痧疗法的特点

（二）刮痧疗法的作用

（三）刮痧疗法的适用范围

（四）刮痧疗法注意事项

（五）老年人常用刮痧疗法操作程序及规范

十一、熏蒸疗法

（一）中药熏蒸疗法的特点和作用

（二）中药熏蒸疗法的适应证

（三）老年人中药熏蒸的注意事项

（四）老年人常用熏蒸药方

十二、敷脐疗法

（一）敷脐疗法的特点

（二）敷脐疗法的原理

（三）敷脐疗法的作用

（四）敷脐疗法的适用范围

（五）敷脐疗法的注意事项

（六）老年人常用脐疗方

第七部分 常见老年高发疾病的防治

一、冠心病的防治

二、老年糖尿病的防治

三、中风的防治

四、高血压病的防治

五、老年高脂血症的防治

六、老年慢性支气管炎的防治

七、老年性肺炎的防治

八、老年人胃炎的防治

九、老年人尿路感染的防治

十、常见老年肿瘤的防治

（一）肺癌

（二）胃癌

（三）肝癌

十一、老年痛风的防治

十二、老年骨质增生的防治

十三、老年骨质疏松的防治

十四、老年类风湿关节炎的防治

十五、老年腰椎间盘突出的防治

十六、老年痴呆症的防治

十七、老年便秘的防治

十八、老年二便失禁的防治

十九、老年人失眠的防治

附录一 老年保健常用方

附录二 老年保健经典古籍选文

《养生秘旨》节选

《养生导引秘籍》节选

《苏沈良方》节选

《医述·养生》节选

《外经微言》节选

《古今医统大全》节选

《急救广生集》节选

《济生集》节选

《寿世青编》节选

附录三 老年保健常用功法

八段锦

（一）双手托天理三焦

（二）左右开弓似射雕

（三）调理脾胃臂单举

（四）五劳七伤往后瞧

（五）摇头摆尾去心火

（六）两手攀足固肾腰

（七）攒拳怒目增气力

（八）背后七颠百病消

五禽戏

（一）虎戏

（二）鹿戏

（三）熊戏

（四）猿戏

（五）鸟戏

十二式老年保健功法

（一）运舌漱津

（二）转目烫睛

（三）目视六方

（四）干洗脸

（五）擦鼻揉迎香

（六）叩齿

（七）揉捏耳郭

（八）搓擦耳根

（九）鸣天鼓

（十）干梳头

（十一）揉腹

（十二）搓擦踝部和足底

延年九转法

（一）操作

（二）作用

（三）注意事项

（四）揉腹效验