★来自清华博士、人大附名师的家庭教育指南，帮你一次性解决所有的教养问题。 ★为你揭秘人大附中优秀学生背后的家长群像，解锁优秀孩子的培养秘诀。 ★结合前沿认知科学、儿童心理学、教育心理学、脑科学知识，从亲子关系、自我关系、夫妻关系、家校关系出发，通过“呈现学生案例 挖掘底层逻辑 理解前沿认知”的方式，教你培养当下的好学生、未来的成功者，帮你缓解养育过程中的焦虑。
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前言
第一篇 焦虑·成功
第1章 无处安放的焦虑
问卷和访谈：我们到底在焦虑什么
孩子的内卷：杯赛、超前学和考证
家长的困境：上有老下有小，工作家庭多头烧
焦虑的本质：我们为什么而焦虑
第2章 家长希望培养什么样的孩子
当下的好学生，未来的成功者
成功与智力、情商、努力的关系
什么样的路径最容易取得成功
如何发掘天赋，助力孩子成功
第二篇 家长·孩子
第3章 好学生的家长有什么共性
制定家庭战略规划
构建良好的亲子关系
树立科学的教养方式
打造学习型家庭
第4章 好家长如何激发孩子的学习动力，让孩子爱上学习
缺乏学习动力vs.天生的学习机器
外部驱动：外界环境对本能的影响
做60分父母，激发孩子的内在动力
内部驱动：自驱力培养的脚手架模型
第5章 终身学习，做成长型家长
0～6岁 婴幼儿期：生理和个性的独立
6～12岁 童年期：智力和大脑的独立
12～18岁 青少年期：社会性独立
第三篇 自我·夫妻·家校
第6章 做更好的自己是给孩子最好的教育
平衡是个伪命题
做更好的自己
精力管理
时间管理
第7章 成为好夫妻是成为好家长的前提
夫妻关系是家庭关系的核心
打好配合，让爸爸参与养育
第8章 家校协同，让孩子健康成长
学校与家庭在培养孩子方面的不同
如何处理与老师的关系
如何处理孩子之间的关系
参考文献
后记
高效学习
全年龄段
后折页
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