从生命能量运用的角度看，多数人做不到让自己的能量*大限度地服务于自己的人生目标。有的人在压力下脾气大易失控，有的人与人相处不独立、多纠缠，有的人佛系、油腻、生活无目标，有的人意志力薄弱、难自控，有的人长期陷入低能量状态中难自拔。心力拓展就是要直面五个维度常见的生命能量无谓消耗的问题，包括耐受力、连接力、愿力、自控力、复原力。心力是一个人*底层的素质技能，是决定成功和幸福的*关键能力。
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走出创伤的脱敏练习
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很难赢得深度信任之谜
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系统化理解和运用五维心力
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参考文献
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