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自驱型成长实践篇电子书

樊登挚爱的科学养育畅销书《自驱型成长》推出了实践篇本书旨在帮助父母掌握有效沟通和积极的倾听的实操方法与孩子建立互相信任、纳、理解、稳固安全的亲子关系从而培养和激发孩子的自主动机

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作       者:威廉·斯蒂克斯鲁德(William Stixrud) 奈德·约翰逊(Ned Johnson)

出  版  社:机械工业出版社

出版时间:2023-12-27

字       数:24.5万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 心理学咨询与应用

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当代父母的科学教养参考书所有的父母都希望自己的孩子能够取得成功,唯有孩子的自主动机,才能使这种愿望成为可能。自主动机来源于父母与孩子建立良好的亲子关系只要好好跟孩子说话,有效的沟通,积极的倾听就能够构建互相信任、纳理解、稳固安全的关系养育高情商、高自我掌控感、高内在动机、高自主的孩子<br/>【推荐语】<br/>樊登挚爱的科学养育畅销书《自驱型成长》推出了实践篇本书旨在帮助父母掌握有效沟通和积极的倾听的实操方法与孩子建立互相信任、纳、理解、稳固安全的亲子关系从而培养和激发孩子的自主动机<br/>【作者】<br/>威廉·斯蒂克斯鲁德博士(William Stixrud,PhD),临床神经心理学家,美国国家儿童医疗中心成员,乔治华盛顿大学医学院教员。他的演讲涵盖了青少年大脑发展、冥想、压力作用机制、睡眠缺失以及新技术对大脑的负面影响等领域。他还发表过一系列颇有影响力的科学论文。 奈德·约翰逊(Ned Johnson),华盛顿特区家庭辅导企业PrepMatters的创始人,备受欢迎的演讲者,他还是青少年在学习技巧、亲子互动和焦虑管理方面的导师。美国国家公共电台、《时代周刊》《华盛顿邮报》《华尔街日报》等媒体都推荐报道过他的工作成就。 译者简介 叶壮,心理学者,专研发展与教育心理学领域,北京交通大学特聘教师,中国心理学会成员,美国心理科学协会成员。  <br/>
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赞誉 Praise

中文版序 Preface

译者序 Preface

前言 Preface

第1章 共情沟通和积极倾听:促进亲密和联结的秘方

培养与保持联结

共情与再确认:缔造更好的亲子联结的指导书

该做的和不该做的

今晚怎么做

有效沟通实操案例分析

有效沟通的关键点

第2章 使用顾问型家长的语言:培养出成功、高情商且独立自主的孩子

为什么唠叨、打骂、说教、强迫都不管用

改变能量:愿你拥有力量,却不强加于人

让孩子担起责任

不要救场

你该如何跟孩子沟通

今晚怎么做

有效沟通实操案例分析

有效沟通的关键点

第3章 不要在沟通中传递焦虑:表现出信心和勇气

我们该如何表达恐惧及焦虑,如何利用语言去平复与鼓舞他人

帮助真正处于危险中的孩子:表达关切与有效鼓舞

让家成为避风港

最重要的努力都得靠自己

今晚怎么做

有效沟通实操案例分析

有效沟通的关键点

第4章 使用激励性的语言帮助孩子找到自驱力:提高胜任感和心流体验

什么不该说

努力的科学

强调“努力才能更好”的价值观

好好去玩吧:能够促成心流的表达

今晚怎么做

有效沟通实操案例分析

有效沟通的关键点

第5章 使用励志访谈引导孩子自主改变:提升孩子的自我掌控感

和孩子探讨他们到底想要什么:励志访谈中该怎么说

学会停下迁就,以及处理对抗

随着孩子年龄的增长……

今晚怎么做

有效沟通实操案例分析

有效沟通的关键点

第6章 如何与孩子好好沟通对未来的期望:探索孩子自身潜力和内在动机

两种期望:两件运动衫的故事

通过语言表达健康的期望

拇指规则:如果要竖大拇指的话,就竖得高高的

如果孩子对自己的期望过高:完美主义带来的问题

今晚怎么做

有效沟通实操案例分析

有效沟通的关键点

第7章 如何与孩子探讨对幸福的追寻:增强孩子构建幸福的能力

幸福的公式

我们该如何跟孩子谈论成功与幸福

探讨“全情投入”

与孩子探讨“意义”

与孩子探讨“正向关系”

跟孩子探讨“习得性乐观”

跟孩子探讨生活方式

今晚怎么做

有效沟通实操案例分析

有效沟通的关键点

第8章 如何与孩子沟通睡眠问题与电子产品的使用:理解、有效引导和设立边界

逼孩子睡觉,注定徒劳无功

你该如何跟孩子沟通

由电子产品构建出的互联网

不该说什么,以及不该做什么

首先,就是要真正地去努力理解对方

我们该担心什么,又该说些什么

今晚怎么做

有效沟通的关键点

第9章 跟孩子说什么、怎么说至关重要:让孩子感受到温暖、联结和关爱

什么不该说

你该如何跟孩子沟通

今晚怎么做

有效沟通实操案例分析

有效沟通的关键点

致谢

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