万本电子书0元读

万本电子书0元读

顶部广告

家常蔬果汁电子书

百姓百味

售       价:¥

5人正在读 | 0人评论 6.5

作       者:甘智荣

出  版  社:黑龙江科学技术出版社

出版时间:2018-03-01

字       数:2.4万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 健康百科

温馨提示:数字商品不支持退换货,不提供源文件,不支持导出打印

为你推荐

  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(0条)
  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(0条)
一年四季的蔬果纷繁多样,蔬菜水果,到底该怎样搭配呢?爱喝果汁的你是不是也为此而烦恼过。本书就教你按照蔬果的时令、营养等搭配蔬果来果汁,制作上手简单的蔬果汁。书中的蔬果汁,详细介绍了食材、榨汁方法、小帖士等内容。享用自己制作的蔬果汁,带来的不仅仅是健康,还能带来一种满足感,并为生活增添乐趣。自制家常蔬果汁,和家人一起分享幸福。
目录展开

Chapter 1 自制蔬果汁,你需要了解这些

准备好工具,自制蔬果汁更轻松

蔬果的选购、清洗及保存窍门

三大净化力,你不知道的蔬果汁营养奥秘

一杯蔬果汁含有的营养素

依据体质,选择合适的蔬果汁

饮用蔬果汁,需要注意这些方面

Chapter 2 自制基础款蔬果汁常用的 21 种蔬果

草莓

番石榴

菠萝

西瓜

荔枝

葡萄

柠檬

香蕉

苹果

橘子

杧果

牛油果

西红柿

白萝卜

胡萝卜

芹菜

菠菜

黄瓜

油菜

白菜

卷心菜

Chapter 3 一杯蔬果汁,功效满满

美白亮肤

预防青春痘

淡化斑纹

预防感冒

改善便秘

防治脱发

缓解贫血

改善睡眠

防治口腔溃疡

增强免疫力

Chapter 4 美味蔬果汁,适合全家饮用

女性

男性

老年人

儿童

孕产妇

累计评论(0条) 0个书友正在讨论这本书 发表评论

发表评论

发表评论,分享你的想法吧!

买过这本书的人还买过

读了这本书的人还在读

回顶部