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作 者:卢晟晔
出 版 社:中国中医药出版社
出版时间:2014-03-01
字 数:12.0万
所属分类: 生活 > 保健/养生 > 家庭保健
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第一章 养成良好习惯,身体不留后患
第二章 能动就不老,锻炼不能少
第三章 良好的膳食习惯,营养丰富最关键
第四章 精神调养,排解压抑获得长寿
第五章 广泛的兴趣爱好,祝寿延年
第六章 好人长寿,长做好事,身心皆健
第七章 心态平和,自得其乐,安然度晚年
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