一位高敏感作家的自传式插画随笔，一份高敏感人群的自救指南。 作者真实的人生经历，非常容易引起读者共鸣，在日本推出后，迅速在社交平台X（原推特）引起180万人共鸣，在亚马逊上好评如潮。 对生活中的高敏感情况，作者都给出建议，贴近生活，给读者信心；读者拒绝焦虑，远离内耗，活出自己的人生。 四色印刷，插画超级可爱，感动你我，阅读体验好。
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6.6
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角色介绍
我属于高敏感人群吗？
积极面对高敏感性格，轻松前行
第一章 小学和初中时代
曾是个格外在意分数的小孩
对流行电视节目一无所知
总被拿来和堂妹做比较
养的狗狗把祖母咬成重伤
害怕视力检测
家人从没教我仪容常识
左右讨好却反遭大家嫌弃
总是在意皮肤问题
在意皮肤粗糙，反被训斥“别在意”
因头发又硬又卷被起绰号
社团活动的连带责任之痛
不好意思让别人看到自己的便当
有欺凌行为的校园
满脑子只有学习，却没考上理想的学校
第二章 高中和大学时代
上了私立高中后，很害怕成绩排名
好想变可爱
过度沉迷洛丽塔风时尚
讨厌总是在意外表的自己
上补习学校时暗恋老师，自愿复读
最后却没能表白
离开父母后变得不爱出门
不清楚自己的喜好，发现没有自我
开始皮肤治疗后，整个人变得自信
害怕人多的地方
没考取驾照的事一直瞒着父母
第三章 工作以后
以阳光人设入职，失败接踵而至
一听到电话铃声心脏就怦怦跳
因不擅长跟上司汇报工作而挨批
电话铃声一响就无法继续手头工作
无法和他人共处
容易被上司的情绪牵着鼻子走
去书店做推销时总觉得不好意思
在公司无法与他人交流
跟上司合不来，因为抑郁而停职
着急回归职场却又受挫
调部门时遭到同事误解，格外痛苦
至今不敢跟父母提因病辞职的事
选择工作也许只是为了得到父母表扬
好不容易出了书却做不了宣传
同样一句话， 理解却因人而异
讨厌自己曾嫉妒过畅销绘本作家
第四章 过于敏感令人很痛苦
在意日常生活中的声音
逛个街也觉得心累
无法构筑持久的人际关系
嫉妒交友广泛的伙伴
总是优先他人，自己好像很吃亏
乘电车时也觉得心累
第五章 高敏感性格其实也还好
最先留意到猫咪受伤
能够体贴烦恼者的心情
看到别人喜欢自己的插画很开心
追星，收获震撼心灵的感动！
绝望中看到的景色很美
后记
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