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被黑狗咬住的人生电子书

这本书是有十几年临床经验的精神科医生写的。如果你想学点靠谱的心理学知识,可以读读这本书;如果你正处在不良情绪的漩涡,想要理顺一下凌乱的精神世界,也可以读读这本书;如果你已经被心理疾病缠上,想要知道如何摆脱它,这里面有专业且中肯的建议。

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纸质售价:¥19.50购买纸书

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作       者:徐勇

出  版  社:青岛出版社

出版时间:2023-09-15

字       数:11.0万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 情商/心灵感悟

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本书通过对猫的行为分析来指导现代人行心理调节与身体放松,旨在帮助读者了解如何像猫一样生活,语言风格轻快幽默,插画可爱形象,书中所描述了一些方法可以行自我调节。从填字游戏到各类插图,从走迷宫游戏到猫咪瑜伽姿势,你会发现猫身上有很多可以学习的东西。可以帮助读者忘记折磨人的快节奏生活,像猫一样学会等待,逐渐克服自身焦虑和压力,读者可以通过此书了解如何像猫一样生活,根据书中所描述的方法行自我调节,从超负荷的运转中解放自己。
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前言

01 被黑狗咬住的人生

02 左转?右转?

03 摆脱不掉的“黑影”

04 恐怖片里的心理学

05 “起死回生”的神秘药片

06 身体的语言

07 “奥旦”与“巴通”之战

08 如有雷同,纯属巧合

09 一半是冰水,一半是火焰

10 古老的精神疾病

11 睡眠的奥秘

12 都是减肥惹的祸

13 为什么是你?

14 放不下的手机,戒不掉的网瘾

15 消失的“条形码”

16 生命不能承受之重

17 “聪明”莫被“聪明”误

18 来自星星的孩子

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