*运动健将、全国武术套路锦标赛冠军亲自示范及指导 超详细图文讲解+在线学练视频 帮您学会、练对十二段锦！ 溯·源 什么是十二段锦 -起源 -发展 -习练要领 求·因 为什么练十二段锦 -养护正气 -神形兼备 -身心共养 习·法 怎么练十二段锦 -基本功练习（呼吸、手型、身型、打坐、意念） -功法练习（基本要求、动作步骤、功理作用、呼吸方式和易犯错误） 附赠在线学练视频：分段演示、分段教学、完整套路跟练
6.6
温馨提示：数字商品不支持退换货，不提供源文件，不支持导出打印
为你推荐
扉页
内容提要
壹 源 什么是十二段锦
十二段锦的起源
十二段锦的发展
十二段锦的习练要领
|松静自然|
|圆活连贯|
|内心平和|
贰 因 为什么练十二段锦
买过这本书的人还买过
读了这本书的人还在读
同类图书排行榜
购物车0
个人中心
