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抑郁症宣泄疗法电子书

  对抑郁症患者的治疗,若能综合、立体、全方位地应用本书中的宣泄理论和方法,就能收到事半功倍的效果。

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作       者:李增黉

出  版  社:人民军医出版社

出版时间:2012-09-01

字       数:11.9万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 心理健康

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本书共分为三篇,上篇论述了宣泄抑郁、平衡压力、调畅气机法,以及怎样使体内的阴阳气血处于动态的平衡状态,从而表现出健康的活力;中篇论述了通过情绪、行为行宣泄释放抑郁,如唱歌宣泄、跳舞宣泄、倾诉宣泄等;下篇论述了怎样行心理平衡的宣泄,如爱心、感恩、节俭、慢节律等。对抑郁症患者的治疗,若能综合、立体、全方位地应用本书中的宣泄理论和方法,就能收到事半功倍的效果。<br/>【推荐语】<br/>对抑郁症患者的治疗,若能综合、立体、全方位地应用本书中的宣泄理论和方法,就能收到事半功倍的效果。<br/>
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序言

上篇 宣泄养生的机理

中篇 身体、情绪、行为 宣泄法

下篇 心灵平衡法

后记

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