欢迎光临当当，请免费注册
男频| 女频
万本电子书0元读

万本电子书0元读

搜索

个人中心

顶部广告
夜间睡眠8小时的价值重构
 |  |  手机阅读
扫描下载当当云阅读App

夜间睡眠8小时的价值重构电子书

售       价：¥

3人正在读 | 0人评论 6.7

作       者：参琳

字       数：1.5万

所属分类： 人文社科 > 心理学 > 心理学咨询与应用

温馨提示：数字商品不支持退换货，不提供源文件，不支持导出打印

为你推荐

  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(0条)
  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(0条)
《夜间睡眠8小时的价值重构》以颠覆性视角重新定义人类*原始的生理需求——睡眠。本书穿透“熬夜内卷”的表象，揭示全球每年因睡眠剥夺造成的3.2万亿美元经济损失，将黑暗的8小时解构为健康资本、神经算力和数据资产的复合体。从硅谷CEO的睡眠黑客技术到东京过劳死诉讼中的司法估值模型，从元宇宙原住民的睡眠异化到脑机接口时代的意识离线交易，全书通过37个跨国案例，拆解睡眠如何被科技、资本和数据重构为21世纪的新经济战场。 书中既剖析睡眠产业的暴利链条——智能床垫的物联网阴谋、褪黑素消费的成瘾陷阱，也提供对抗异化的生存指南：职场人的碎片化睡眠组合、自由职业者的昼夜节律套现法，甚至教您建立个人睡眠资产负债表。当睡眠质量成为可量化的健康信用分，当梦境版权在区块链上拍卖，这本书既是一份揭露睡眠剥削的病理报告，也是一本数字时代的黑暗生存手册——在万物皆可证券化的世界里，守护睡眠，就是守护人类*后的生物主权。
目录展开

第一章 被低估的暗黑金矿

第二章 健康银行：睡眠复利计算器

第三章 脑力交易所：REM周期操盘术

第四章 睡眠产业全景图

第五章 睡后收入：意识离线期的赚钱实验

第六章 未来时区：24小时经济重构

第七章 个人睡眠资产配置指南

累计评论(0条) 0个书友正在讨论这本书 发表评论

发表评论

发表评论，分享你的想法吧！
发表评论

买过这本书的人还买过

读了这本书的人还在读

支持设备

同类图书排行榜

01
极简人格心理学

极简人格心理学 ￥12.99

(英)埃丝特·格兰特(Esther Grant)
￥12.99
02
成为父亲:为什么你能照顾好孩子

成为父亲:为什么你能照顾好孩子 ￥23.70

(美)詹姆斯·K·里林(James K·Rilling)
￥23.70
03
反PUA话术清单

反PUA话术清单 ￥29.99

任丽
￥29.99
04
精神分析师手记:探秘人类内心*不堪的世界

精神分析师手记:探秘人类内心*不堪的世界 ￥4.99

[美] 林德纳
￥4.99
05
轻疗愈：15分钟快速减压、实现身心平衡

轻疗愈：15分钟快速减压、实现身心平衡 ￥13.99

（美）尼克·奥特纳（Nick Ortner）
￥13.99
06
冥想:身心放松的力量

冥想:身心放松的力量 ￥59.80

(法)克里斯托夫·安德烈著;郭可译
￥59.80
07
慢生活:用正念安顿内心,活出生命的意义

慢生活:用正念安顿内心,活出生命的意义 ￥20.70

(美)格兰特·斯奈德(Grant Snider)
￥20.70
08
终结拖延:突破内阻力,从想做到做成

终结拖延:突破内阻力,从想做到做成 ￥17.70

(美)威廉·克瑙斯(William Knaus)
￥17.70
09
多巴胺陷阱:我们为什么会输给本能

多巴胺陷阱:我们为什么会输给本能 ￥29.90

大威 著
￥29.90
10
少年来信:青春期的叛逆真相

少年来信:青春期的叛逆真相 ￥22.99

梁熠,谢城,王怿
￥22.99
更多同类图书 >
Copyright (C) 当当网 2004-2022, All Rights Reserved
京ICP备17043473号-1 | 出版物经营许可证 新出发京批字第直0673号
当当网收录的免费小说作品、频道内容、书友评论、用户上传文字、图片等其他一切内容及在当当网所做之广告均属用户个人行为，与当当网无关。

当当云阅读

二维码

0元畅读数万本精选电子书

回顶部