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作 者：庞巧巧
字 数：1.5万
所属分类： 生活 > 时尚/美妆 > 瘦身美体/瑜伽
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前言
第一章：懒人减肥的科学基础
第二章：躺着也能做的瘦身法
第三章：吃不胖的饮食策略
第四章：生活就是健身房
第五章：大脑的瘦身开关
第六章：终身瘦身操作系统
第七章：高能场景生存指南
第八章：代谢修复工程
第九章：减肥食物与减肥食谱
第十章：躺床健身
第十一章：走路减肥
第十二章：老王的呼吸减肥
第十三章：林小懒的躺瘦人生
第十四章：懒人小樊喝水减肥
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