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《金刚经》之意念断流法
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《金刚经》之意念断流法电子书

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26人正在读 | 0人评论 6.8

作       者：蓝紫

字       数：2.4万

所属分类： 经管/励志 > 成功/励志 > 情商/心灵感悟

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你是否厌倦了头脑中永不停歇的“念头剧场”？焦虑、后悔、愤怒的思绪日夜上演，耗尽心力，让你错失当下的平静与专注？《金刚经》念头断流法并非教你清空大脑，而是提供一套源自千年智慧、经现代验证的 “离相无住” 心法。 本书摒弃晦涩佛理，直击现代人核心痛点。通过7堂系统课程，你将掌握： 即时觉察术： 瞬间识别念头入侵，不被其绑架。 情绪急救包： 在暴怒、崩溃边缘快速稳定身心。 生活禅修法： 将刷手机、吃饭、走路转化为觉知道场。 终极自由态： 超越念头缠缚，体验“无念之念”的澄明与自在。 书中融合大量真实案例，解密如何运用金刚经智慧（如“应无所住而生其心”）温和而彻底地斩断思维惯性链，将纷繁念头转化为过眼云烟。告别内耗，夺回心灵主导权，在念头起落间，活出前所未有的清明与力量。这是让觉知之光照亮每个日常时刻的生命操作系统升级指南。
目录展开

第一章 打败大脑“不停剧”：金刚经为何能断念？

第二章 念头“停戏”第一步：金刚经中的即时觉察法

第三章 “应无所住而生其心”：念头断流的超级心法

第四章 实战！7种常见念头“翻车现场”金刚破解术

第五章 金刚经生活禅：如何在刷手机、吃饭、走路中断念？

第六章 念头“急救包”：金刚经里的情绪风暴平息术

第七章 活在“无念之念”：金刚经境界下的终极自由

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