如果关于人生，你有关于状态、性格、方向等层面的困扰： 很难对一件事拥有持久的兴趣并付出大量持续的努力； 想要活出自我，却被他人的议论与评价困扰，容易自满或自卑； 也想学习更多，却总是无法集中注意力坚持下去； 害怕挑战与失败，遇到问题忍不住想依赖或退缩； 不甘心平凡，却又不知道该向什么方向努力…… 不妨听人本主义心理学家马斯洛，在本书中与你娓娓道来：
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译者前言
卓越人生的关键——自我实现
为什么有人卓尔不凡
研究的展开
重新定义“自我实现”
像孩子一样生活，是可能的
那些感知敏锐、善于发现乐趣的人
“创造性”的另一个定义
沉迷当下——“高峰体验”的重要特征
持续欣赏平凡事物，是一种能力
顺应自然：人与世界的融合
从自发到独立
不受常规束缚，行动才有自发性
自我实现者的性格及缺陷
冷漠与疏离
文化认同感，是个问题
人格越完善，心理矛盾越少
因为接纳，所以放松
当工作成为使命
亲社会，但只与精心挑选的朋友深入交往
自我实现者的特征——二元消解
自我实现者的性与爱
健康的爱情关系是怎样的
真正的爱，无所求
爱与独立
性爱只是一种愉悦，并无其他
自我实现的方式
八条途径
贬低神圣，是对美好人生的釜底抽薪
自我实现的内部动力
人性，是从基本需要出发的
基本需要简说
基本需要得到满足的人有哪些表现
高级需要与低级需要的区别
超越及超越者
超越的意义
超越型自我实现者与健康型自我实现者
“精英主义”的矛盾
存在感与高峰体验
对“存在”的认知问题
存在心理学简说
纯真认知与存在认知的区别
无知的纯真和经过深思熟虑后的纯真
存在之爱与匮乏之爱
抽象认知与具体感知的差异
存在认知的几种危险性
“存在”有何价值
有一种价值叫作“存在价值”
“存在”与“成为”并不矛盾
工作的内在价值
存在价值被剥夺，人会出现“超越性病态”
事实与价值的融合
这世界该有的样子
接纳现实，才会发现美好
统一意识
自我与非我的统一
“高峰体验”专述
美好的人生感受（一）：接纳一切、包容一切
美好的人生感受（二）：高度的自我认同感
美好的人生感受（三）：自主、富有创造性和活力
美好的人生感受（四）：遵从内心法则、谦逊又心怀敬畏
高峰体验中的生理反应及后续效果
高峰体验不同于普通体验的特点
有助于激发高峰体验的教育
音乐和艺术教育
“内在教育”的重要性
“外在教育”的弊端
玄妙的“内省生物学”
儿童的天性与教育
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