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读《庄子》学内耗清除法电子书

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作       者:召离

字       数:1.9万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 情商/心灵感悟

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你是否常感疲惫不堪,仿佛一部“电力告急”的设备?现代生活的快节奏、信息轰炸与人际压力,让我们陷入无尽的精神内耗,消耗着珍贵的生命能量。本书并非晦涩的哲学讲义,而是一份为你量身定制的“精神省电秘笈”。 我们借力两千年前东方智者的深邃洞见,深度解码《庄子》中的“内耗清除计划”。将《庄子》的古老智慧转化为每日可用的“省电程式”,在喧嚣世界中重获心灵的自由与轻盈,活出*、自在、能量充沛的人生。
目录展开

1 你的精神正在“电力告急”——为什么现代人更需要《庄子》的省电秘笈?

2 《无为》真谛:停止瞎忙,让精神“待机节能”——庄子教你识别并消除“无效耗能”

3 《齐物》心法:情绪不再“过载断电”——用庄子的视角化解焦虑、纠结与愤怒

4 《心斋》技术:清除“大脑缓存”,让思绪轻盈自由——庄子的专注力与认知节能训练

5 《庖丁解牛》的“人际节能术”:在复杂关系中开启“静音模式”

6 《逍遥游》启示:挣脱“思维枷锁”,建立你的专属“省电结界”

7 终极实践:打造你的“3S节能生活”(Slow, Simple, Spacious)——一份来自庄子的精神节能行动清单

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