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一本书读懂《为何家会伤人》电子书

售       价:¥

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作       者:孟洛

字       数:1.2万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 心理学咨询与应用

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本书深入剖析家庭关系中的隐形伤害与疗愈之道,揭示中国式家庭里“都是为你好”的情感勒索、被忽视的情感暴力等现象,解析其对个体的深远影响。探讨原生家庭如何塑造婚恋模式,剖析父母“过度付出”背后的情感债务陷阱,以及自我与亲情博弈中守住心理边界的重要性。同时,提供打破代际创伤轮回的自救指南,包括直面创伤、建立自我关怀等方法,并给出重建健康家庭关系的实操清单,如有效沟通、设立仪式感等。本书旨在帮助读者识别家庭中的伤害模式,挣脱情感枷锁,实现自我疗愈,让家庭回归温暖港湾的本质,重获健康和谐的亲密关系。
目录展开

“都是为你好”的道德绑架:中国式家庭的情感勒索有多窒息

撕开家庭温情滤镜:那些被忽视的情感暴力正在伤人

亲密关系的隐形杀手:原生家庭如何塑造你的婚恋模式

从控制到失控:父母“过度付出”背后的情感债务陷阱

自我与亲情的博弈:在家庭关系中如何守住心理边界

疗愈童年创伤:打破代际轮回的5个自救指南

重建温暖港湾:打造健康家庭关系的实操行动清单

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