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序言
上篇
一、孝为治国之本
（一）孝为忠之母
（二）家为国之本
二、孝为立家之道
（一）孝的错位
（二）孝为“和”之“心”
（三）家和万事兴
三、孝为做人之基
（一）人不孝则不立
（二）孝道与责任
四、孝为兴业之源
（一）孝为德之本
（二）无德业难兴
五、孝为百善之先
（一）心与迹
（二）孝的传递
中篇
一、你知道母亲孕育一个生命的过程吗？
（一）你的出生母亲要付出多少能量与痛苦
（二）分娩的过程与危害
二、你知道哺育一个孩子，父母付出的艰辛吗
（一）婴儿期
（二）幼儿期
（三）孩童期
（四）学龄期
三、你知道父母在你身上的支出吗？
（一）从出生到大学毕业需要多少钱？
（二）婚姻所需
（三）你从什么时候开始经济独立不依赖父母的？
四、父母的基本概况
（一）父母的年龄
（二）父母的身高、体重、腰围
（三）父母穿多大号的鞋，脚是否健康。
（四）父母喜欢什么颜色的衣服，什么款式的服装？
（五）父母的生日
（六）你能为父母付出多少时间
五、父母的身体健康状况
健康的真正内涵你知道吗？
六、对父母关心的层面
（一）分居后你与配偶经常给父母打电话吗？
（二）你多长时间去看望一次父母
（三）你给父母洗过脚、洗过头、拍过背、捶过肩吗？
（四）你拥抱过父母并说爱他们吗
（五）扪心自问，你对父母与子女的关心程度的比值：
七、对父母的接受程度
（一）你对父母的身份、地位、能力感到自卑吗？
（二）你抱怨过父母没有本事吗
（三）你斥责顶撞过父母吗
（四）你能毫不抱怨的接受父母吗？
（五）当父母有错误有过失时你持什么态度呢？
（六）父母吃剩下的饭菜你能吃吗？
（七）父母批评你时你会欣然接受吗？
八、与父母的沟通
（一）你能心平气和的与父母交换不同看法吗？
（二）你与父母怄过气，长时间不说话不见面吗？
（三）你是否根本就不愿意与父母沟通
九、父母的心理健康情况
（一）你知道父母的兴趣爱好吗
（二）你知道父母的再婚意向吗？
（三）你了解退休后父母的心理孤独吗？
（四）你陪同父母旅游过，还是支持他们随团旅游过？
十、你令父母担心忧虑吗？
（一）你的身心健康吗？
（二）你的生活富裕吗？
（三）你们夫妻关系怎样？
（四）你的孩子身心健康吗？
（五）你的工作与事业情况
（六）你有不良癖好吗？
（七）你常酒后驾车吗？
十一、你的父母还有什么理想没有完成
（一）父母的精神追求是什么
（二）父母内心的愿望是什么
（三）假如父母现在离世，他们会有哪些遗憾
十二、孝之终道
（一）你有哪些方面令父母自豪？
（二）如果你的父母已经去世，你每年如何祭祀先人
（三）你能扬名后世以显父母吗？
十三、孝心的境界
下篇 自我考核与评分
一、重新审视人生
二、运势不好的根本原因
三、每题分数与意义
四、忏悔有门
五、来者可追
六、孝道三字经
结语
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