如果你在亲密关系中有类似这样不开心的感受： ·以为足够的爱可以治愈他、改变他，但发现自己的爱永远不够； ·遇到他之前活泼独立，逐渐依赖他，到认为离开他自己什么都不是； ·一次次幻想他变回以前那个细致体贴的人，一次次失望； ·他让身边的人觉得是你配不上他，而不是他很幸运拥有你，让你自卑； ·发现他很擅长软硬兼施或者用冷暴力拿捏你，让你不得不服从他；
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序言
前言 找回迷失在关系中的自己
第一章 操纵的游戏
我们内在的强大力量
我们的身体是一台管理压力的机器
第二章 自主权的游戏
安娜与距离感
自主和依恋的冲突
心理机制
约束关系中的被动方
关系中的背叛技巧
绑定关系：很好，但是没有安全感
摆脱有害关系
第三章 付出的游戏
克里斯蒂娜和创可贴
付出与独立的冲突
陷阱
复杂的创伤
克里斯蒂娜病了吗？
改变帮助者综合征，学会正确自我接纳
第四章 权力的游戏
汉内洛尔与无力感
沉默与关系
生活中的控制与服从
权力带来的成功
半真半假的故事不是谎言
最主要的是这个故事听起来不错
商业中的权力：有害的领导人
反击！
反对权力、控制和惩罚的方法
重新获得权力
现在轮到你了：把自己从受害者的角色中解放出来！
坚持自己的价值观！
我很重要
第五章 自我价值的游戏
弗里达笑得合不拢嘴
举证的责任
成功取决于自我价值
尝试拯救自我价值
看透与理解
断开联系还是？
第六章 身份的游戏
艾玛与她生活中的谎言
身份危机
我是谁？我在朋友中又是谁？
创造自己的身份！
保持界限！
感受自己的渺小！
笑到最后：退出的策略！
第七章 内疚与羞耻的游戏
基线
失控与失忆
歪曲、扭曲和不安全感
情感勒索
羞耻与沉默
羞耻及对失去和变化的恐惧
内疚、罪恶与做贼心虚的投射
自恋者如何产生内疚和羞耻感——来自治疗中的真实案例
玫瑰战争还是双重博弈？
难以置信，但却是真的
自恋使人羞耻，愤怒使人解放——从内疚和羞耻的沼泽中解放出来
第八章 共情的游戏
多米尼克和共情的谎言
自恋者的需求
自我认知和内心的旅程
三角关系是共情的秘密武器
互动的问题
结束了？又开始了
第九章 爱的游戏
动力还是目标？
性感与性吸引力
多梅尼卡和她的情人
免受伤害
选择伴侣需谨慎
道德家
性是一回事，那爱情呢？
致谢
注释与引用
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