每个孩子都是未被驯服的“混元珠”，蕴藏着未被认知的能量。 电影《哪吒之魔童降世》中那个因失控喷火误伤他人的小哪吒，恰似现实中无数被误解的“问题儿童”——他们不是缺乏自控力，而是在生理性压力、社会期待与情绪困扰的多重烈焰中挣扎。 正如殷夫人用“别怕，娘在这儿”的温柔化解哪吒的戾气，本书将带你走“自我调节”的科学方法，让家庭教育从“镇压魔性”的对抗，转变为“炼化压力”的共生艺术。
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6.7
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版权
引言
第一部分 自我调节 生活和学习的基础
第1章 自我调节的力量
第2章 超越棉花糖实验 自我调节与自我控制
第3章 非同小可 唤醒调节与脑间联结
第4章 猴面包树下 自我调节的五大领域模型
第二部分 五大领域
第5章 生理领域 吃、玩、睡
第6章 情绪领域 阁楼里的怪物
第7章 认知领域 平静、清醒与学习
第8章 社会性领域 看待社会性发展的新视角
第9章 共情与亲社会领域 更好的自己
第三部分 青少年、诱惑和压力之下的父母
第10章 青春期的力量与危险
第11章 还要更多 欲望、多巴胺和奖赏系统
第12章 压力下的父母 我们该去往何方
致谢
注释
参考文献
习惯与改变
儿童期
青春期
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