一、全阶段和可落地的实操方案，覆盖从生存到翻盘的全流程 提供一套针对创业失意者的系统解决方案：清算阶段，让创业者知道如何战术性止损、穿越情绪风暴、清算“认知负债”；重启阶段，让创业者知道自己的隐形资产、从0到1撬动资源；超越翻盘阶段，帮助创业者建立可持续的商业模式。 每个阶段均配套具体方法（构建“危机应对作战室”、债务重组中各种基础的工具、设计可落地的翻盘作战地图等），读者可直落地执行，而非看完仍无头绪。
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引言 致所有身处低谷的创业者——你的失败，是更高阶成功的序章
第一篇章 直面深渊——危机中的生存法则与心理重塑
第1节 按下暂停键，而非终止键：危机识别与“战略性止损”的艺术
第2节 穿越情绪风暴：从“失败恐惧”到“创伤后成长”的认知行为疗法
第3节 控制你能控制的：斯多葛主义与创业者的“内心核动力”
第4节 清算资产，更要清算“认知负债”：打破让你失败的思维定式
第5节 构建你的“危机应对作战室”：90天生存行动清单
第二篇章 清算旧战场——债务、关系与责任的重构
第6节 从“猫鼠游戏”到“共生伙伴”：构建新型债权人关系的底层逻辑
第7节 债务重组的“工具箱”：中国式庭外和解的策略与实践
第8节 关系“断舍离”：重塑你的核心社会资本与支持网络
第9节 法律之盾与诚信之矛：利用规则保护自己，用透明赢得信任
第10节 对家庭、团队和自己的三重责任：在废墟上重建信任的基石
第三篇章 重启造血系统——发现并激活你的核心价值
第11节 价值盘点：你的“至暗时刻”里藏着哪些隐形资产？
第12节 王阳明心学之“事上练”：在解决实际问题中磨砺新能力与心性
第13节 寻找你的“根据地”：选择新赛道的“第一性原理”
第14节 从0到1的资源撬动：如何用最小启动成本验证新商业模式
第15节 案例研究：褚时健的“橙色金矿”——74岁如何发现并启动“褚橙”事业
第16节 你的个人商业模式2.0：设计一份可落地的“翻盘作战地图”
第四篇章 构建新生态——打造反脆弱的商业与人生系统
第17节 从产品到品牌：用营销穿透市场，用“褚橙”式匠心留住用户
第18节 从个人英雄到组织体系：重建你的核心团队与“反脆弱”文化
第19节 设计你的“护城河”：构建新事业的长期竞争壁垒
第20节 案例研究：乔布斯的“流放”与“归来”——从失败的灰烬中锻造无敌生态系统
第21节 反思与警示：乐视“生态化反”帝国的坍塌——当宏大叙事沦为价值黑洞
第22节 财务纪律与现金流管理：刻意练习，绝不再倒在同一个地方
第五篇章 超越翻盘——从自我救赎到价值传承
第23节 破“心中贼”：阳明心学与企业家的终身修行
第24节 财富的本质与价值传承：你最终想为世界留下什么？
第25节 成为“灯塔”：将你的失败与重启经验系统化，赋能他人
第26节 终章：人生重启，一场永无止境的进化
致谢
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