掌握关键能力,成为培训大师(套装共7册)电子书

如何成为一名很厉害的培训师

推荐序 永远向有结果的人学习

序言 如何成为一名很厉害的培训师

目录

第一章 左脑——底层逻辑，模型制胜

第一节 课程设计的四个步骤

第二节 模型的力量——培训恒久远，模型永流传

第三节 解构“我是好讲师”冠军、季军参赛模型

第四节 如何构建模型

第五节 经典培训模型赏析——高效能人士的7个习惯

第六节 经典培训模型赏析——情境领导

第七节 八种经典授课方式

第八节 培训师圣经

第二章 右脑——精彩演绎，锦上添花

第一节 成为讲故事的高手

第二节 故事的高级形式：隐喻故事

第三节 金句，适当给课程熬点儿心灵鸡汤

第四节 幽默的四种方式

第五节 精彩的开场

第六节 回味无穷的结尾

第三章 培训中要注意的几件事情

第一节 PPT设计的两大原则

第二节 培训的四个原则

第三节 克服紧张

第四章 十分钟培训大赛胜出秘籍

第一节 要玩，先搞清规则

第二节 比赛胜出的四条秘籍

第五章 培训行业那些事儿

第一节 如何成为培训师

第二节 培训师可以赚多少钱

第三节 什么样的培训比较赚钱

第四节 培训师如何做到年薪百万

跋 三个一，助力培训师快速成长

参考文献

如何练就演讲力

自序

目录

第一章 演讲时代

第1节 这个世界在奖励那些敢于开口说话的人

未来最有价值的才能之一——演讲力

为自己的能力发声

想法和能力是你的价值，演讲就是让价值流通

第2节 会讲、敢讲不是与生俱来的

巴菲特的“珍藏”

烹饪美食需要食材，传播观念需要“语料”

第3节 稍加留心与学习，人人都能提升演讲力

稍加留心与学习，人人都能提升演讲力

如何从富矿中挖出金子？

会听才会讲

第4节 如何练就演讲力

不断优化6项能力，就能练就演讲力

言之有物的“内容力”

把断续想法有效黏合的“组织力”

把复杂概念有效分解的“解释力”

打破惯例和刻板印象的“冒险力”

与观众互动的“表现力”

对世界好奇的“探索力”

第二章 演讲思维

第1节 演讲与日常交谈的差异

演讲和日常交谈的差异，就是“正装”和“休闲装”的差异

“正装”和“休闲装”的相同点：语料言之有物

“正装”和“休闲装”的不同点：演讲语言更精炼

公众演讲不能照搬谈话时的感觉，表达要有策略顺序

第2节 害怕演讲，是没有准备好

怯场，是因为没准备好

充分的准备可以极大降低怯场的可能性

怎样知道准备得是否“充分”？

第3节 说出我心，激发变化

你不能请人替你说话

用故事打破“我不能说”的心理定势

第4节 最熟悉的话题才是“好”素材

普通人的优势是自己熟悉的话题

既要确保选择自己熟悉的内容，也要确保内容的价值

第5节 “不偏激，无观点”

越“坚定”，越能提升观点留存率

听众只能记住“3”个要点

围绕表达的重点，组织素材，选定最佳表达策略

多次重复，就能让你的观点和想法更深入人心

“左顾右盼”的坏习惯将降低观点留存率

第6节 如何缓解紧张的情绪

其实，每个人都会紧张

紧张就像嫉妒，与生俱来的人性，只可抚慰，不能压制

“紧张”的背后是追求完美和害怕失败

“紧张”可能源自于既往被否定得太多

自我解嘲，转移注意力

不妨“假装镇定”

还得尽量少说“废话”

克服紧张情绪的几个好办法

第7节 “预讲”：找到最期待听到你观点的人，先说给他听

人生需要“预讲”

“预讲”就如运动员的“练习赛”

“预讲”结果不理想，如何重新组织自己的表达策略？

第三章 演讲声音

第1节 好声音让你的演讲更具影响力

声音的价值

每个人都可以练就好声音

声音的基本要素

声音的感染力

停顿也是“变化”

第2节 演讲时3种致命的用声错误

3种致命的用声错误

声音含糊不清

声音毫无变化

口头禅是“病”，别张嘴就来

让你声音听起来更自信的3个细节

第3节 凝重庄严型演讲者的声音运用术

第4节 朴实无华型演讲者的声音运用术

第5节 慷慨激昂型演讲者的声音运用术

第6节 幽默家常型演讲者的声音运用术

第7节 轻柔秀美型演讲者的声音运用术

第四章 演讲技巧

第1节 风格：找到适合自己的演说原型

所谓风格，就是你相对稳定的面貌

如何识别和培养自己的演讲风格？

第2节 礼仪：守时与超时

那些耗时的“大户”

对内容断舍离，避免认知积压

如何做到守时？

精简合并要点，最好不要超过3点

以分钟为单位收窄时间颗粒度，让听众感到“时光飞逝”

根据要点的重要程度，把时间精确分配给每部分

第3节 形象：如何准备服饰与妆容

演讲时该如何着装呢？

演讲服饰与妆容的黑名单

第4节 肢体：肢体语言和表情

肢体语言和表情是你的第二副嗓子

认识这项有趣的“装扮之术”

熟悉自己“无意识”的动作

减少让听众分心的过多小动作

第5节 态度：放下自我，与观众建立起信任的纽带

让人反感的5类演讲者画像

如何建立可信度与善意？

第6节 情感：情感赋予演讲生命，有人变化丰富，有人通篇一味

观众喜欢演讲者有情感转折

让思考变得有“人情味”

情感传递的两种语言——声音语言和肢体语言

这些情感练习一定能帮到你

第7节 互动：氛围不活跃，使用哪些招？

“抖包袱”的力量

自嘲的力量

图片、视频的力量

故事的力量

停顿的力量

第8节 记忆：内容记不住怎么办？

内容记不住，首先是因为大脑有“情绪”

从对抗到共享

说自己熟悉的语言

四大组块记忆技巧让你所有内容都记得住

第一种：时间顺序，也叫时间轴结构

第二种：因果顺序，也叫“Why—How—What”结构

第三种：问题求解顺序，也叫金字塔结构

第四种：主题顺序，也叫PREP要点结构

第9节 故事：好故事是第一传播力，我该如何讲好故事？

刺激多巴胺的最强工具——故事

你的演讲中有65%的篇幅是故事吗？

第10节 解释：如何解释演讲话题中的艰涩概念？

演讲高手，必须是解释的高手

解释力越来越“强”的五个信号

运用“外行视角”，你也能释放这5种信号

训练自己用“借喻”思考和“比喻”的技巧

第11节 说服：用推理一步步征服听众

每个人体内都有两个自己

让听众自己做出结论

第12节 展示：物尽其用，运用已有装备给听众制造惊喜

打破常规，创造令人惊叹的时刻

创造惊喜感

第五章 演讲脚本

第1节 演讲的四种目的：说服、鼓动、传授、娱乐

减法而非加法，一个而非多个

目标不同，“形象”不同

目标不同，“手段”不同

第2节 说服型演讲公式

“背景—冲突—解决”公式

如何运用“背景—冲突—解决”公式，高效组织演讲内容

第3节 鼓动型演讲公式

“金句结论—关键字串联—相关个性化语句”公式

如何快速进行“信息组织”

个性化的语句支撑

让演讲更具“煽动力”的一些修辞手法

第4节 娱乐型演讲公式

“意料中—意料中—出乎意料”公式

幽默可以被“制造”出来

比比谁在最短时间内让听众笑更多次

第5节 传授型演讲公式

传授型的公式“ABCDEF……”“ABABAB”“Y+ABC”

第6节 几种有力的开场和结尾

论断式开场

痛点式提问

用令人震惊的身边的冲突与事实开场

用成年人讲故事的方式

第7节 互动问答环节也有料的演讲公式

意料之外的“黄金抛物线”

“引发冲突—解决问题—给出结论”公式

第8节 即兴发言随时都能精彩的模板

抓住触点、迅速成文

触点引出话头—触发心中所想—升华内容高度

第六章 演讲练习

第1节 日常谈话中如何练习演讲力

态度：时常寻一两个值得研究的问题

角度：从正反两方面思考，进行正反辩论

速度：结构化表达

温度：接地气的说话方式和材料

第2节 对着镜子练习时要观察什么

精心设计身体姿态

确保姿态简洁大方

第3节 录制演讲声音时如何复听才能进步

建立有辨识度的“隐形旋律”——声音语感

有辨识度的演讲声音，都有语感“配方”

第4节 通过录制视频，感受自己和观众的对话力

缓解“镜头尴尬症”

容易被镜头放大的3个缺点

第5节 通过1分钟语音，练习短答概括力

短答概括力符合信息世界的组块规格

提升短答概括力，就是提升大脑算力

像高手一样发言：七种常见工作场景的说话之道

序言 提升公务员说话能力的关键

目录

第一章 释放心理

认识当众讲话的紧张基因

○ 紧张，是正常的、普遍的

○ 紧张，要控制而非克服

○ 紧张源自“有需求，没把握”

○ 控制紧张的根本之道

有效控制紧张的四大方法

○ 第一种：开场法

○ 第二种：深呼吸法

○ 第三种：转移法

○ 第四种：物理控制法

本章要点总结

第二章 会议发言

如何在会议场合自信发言

○ 会议发言“万能公式”

○ 运用好“万能公式”的关键

会议发言突发情况应急策略

○ 没有准备，突然被叫起来发言

○ 别人快说完了，马上轮到自己时特别紧张

○ 发言靠后，发现自己想讲的被别人讲完了

如何轻松做好会议主持

○ 会议开场时，要遵循的“五字口诀”

○ 会议结束时，要遵循的“四字口诀”

本章要点总结

第三章 竞聘演说

如何在竞聘演讲时自信脱稿

○ 有关竞聘演讲的一些事

○ 竞聘演讲自信脱稿的“魔法公式”

如何讲好竞聘演讲的主体部分

○ 有效说服评委的“三一二法则”

○ 做好现场演讲的“三大细节”

本章要点总结

第四章 汇报工作

如何做好汇报的准备工作

○ 注意调整心态

○ 选择汇报时机

○ 熟悉领导类型

○ 掌握汇报时长

○明确汇报内容

给领导汇报工作的“结构阵型”

○ 汇报工作，开头怎么说

○ 汇报工作，结尾怎么说

○ 汇报工作，主体怎么说

如何让领导爱听你的汇报

○ 日常性汇报

○ 传达性汇报

○ 阶段性汇报

○ 总结性汇报

○ 突发性汇报

本章要点总结

第五章 餐桌礼仪

讲好祝酒辞的方法

○ 提前知道，有所准备

○ 临时应酬，没有准备

如何通过给领导、同事敬酒表达诚意

○ 给领导敬酒的表达方法

○ 给平级的同事（朋友）敬酒的说辞

做好餐桌接待的“六个细节”

○ 点菜

○ 入座

○ 敬酒

○ 结账

○ 散场

○ 到家

本章要点总结

第六章 述职报告

作述职报告，首先要学会正确盘点工作

○ 盘点工作，常遇到的“三类问题”

○ 盘点工作，要把握好“三大原则”

○ 盘点工作，要做好“三个步骤”

如何谋篇布局述职报告

○ 述职报告的“三个结合”

○ 述职报告框架搭建“五大魔板”

○ 述职报告的“三个性”

充实述职报告内容的“五条举措”

○ 突出重点，讲细谈透

○ 善用“三么”结构表达法

○ 特殊情况下的表达法

○ 要学会一分为二

○ 适当地推功揽过

本章要点总结

第七章 日常交际

让人“过耳不忘”的“二三一”自我介绍法

○ “二”：做好自我介绍的两个思路

○ “三”：做好自我介绍的三个细节

○ “一”：做好自我介绍的一个基本前提

与领导和同事愉快聊天的“五个公式”

○ 第一个公式：“耳钉好看”法

○ 第二个公式：“天气不错”法

○ 第三个公式：男女聊天法

○ 第四个公式：好为人师法

○ 第五个公式：“最近怎样”法

与领导电话、短信、微信联系的技巧

○ 与领导通电话，要注意的细节

○ 与领导短信沟通，要注意的细节

○ 与领导微信交流，要注意的细节

本章要点总结

像高手一样脱稿讲话：打造你的高光时刻

序言

目录

基础篇 正确准备，明晰思路

第一章 准备脱稿讲话的正确姿势

准备脱稿讲话，你的方式对吗？

怎样找到“点”？

找到“点”之后怎么办？

第二章 培养“敢讲”的强大心理

提升自控力的三个原则

提升自信心的五个技巧

培育情感能力的战略战术

第三章 明确“会讲”的清晰思路

常见工作场景的脱稿讲话思路

常见生活场景的脱稿讲话思路

进阶篇 把握细节，力求出彩

第四章 脱稿讲话的开场是这样炼成的

开场的原则和方法

开场的三大禁忌

第五章 给脱稿讲话结尾加点“料”

脱稿讲话结尾的重要性

日常类脱稿讲话的结尾方法

演讲类脱稿讲话的结尾方法

结尾的三大禁忌

第六章 让脱稿讲话更出彩的表达技巧

让讲话出彩的修辞手法

多讲故事、举例子、说段子

打造金句的六种方法

第七章 让脱稿讲话更自信的方法技巧

有声语言

无声语言

第八章 从容应对脱稿讲话的十种突发状况

讲话时间临时被缩短了

突然被领导或主持人点名发言

会议发言快轮到自己了，越来越紧张

前面发言者把自己想讲的内容说完了

讲话内容与他人意见不一致、有冲突

讲话中出现了口误

讲话过程中突然忘词了

讲话被突然打断或被领导、听众提问

主持会议时现场冷清、气氛沉重

主持会议时出现分歧或跑题

高阶篇 提升段位，即兴发言

第九章 我眼中的即兴发言

对即兴发言的新认识

即兴发言的基本思路框架

第十章 开场要得体

铺垫的作用和意义

铺垫的六种方法

铺垫的注意事项

第十一章 主体要有逻辑

十种常用的即兴发言思路

第十二章 结尾要有目的

即兴发言好结尾的标准

即兴发言结尾的三种方法

第十三章 即兴发言的思维训练

卓别林训练法

散点连缀训练法

会说话是本能，说得好才是优势

前言

目录

第一章 优势发声的概念

测测“说”和“话”

盖洛普优势公式

优势说话的“冰山理论”

第二章 优劣势的成因

大脑的神经网络

每个人的个性化理解方式

才干是培养优势的最重要原料

第三章 如何找到你的优势

找到优势的两种方法

优势识别器测试

优势教练的指导

优势四象限

第四章 执行力先发制人

执行力，爆发力

成就派的执着

统筹全局要素

信仰永不撼动

公平让人人有机会

审慎细节可行性

纪律是控制前提

专注锁定目标

责任大于一切

排难者的好运气

第五章 影响力定格气场

影响力，感染力

行动一马当先

统率的帅才

沟通的3D式表达

竞争无处不在

完美让细节说话

自信者、人恒信之

追求造就卓越

取悦营造轻松氛围

第六章 关系建立创造和谐

关系建立，天地人和

适应任何场合

关联千丝万缕

伯乐生就一双慧眼

体谅，时刻关注他人需求

和谐，众乐乐胜于独乐乐

包容让海纳百川

个别让个性十足

积极，向上的原动力

从心出发的交往

第七章 战略思维全盘考量

战略思维运筹帷幄

分析背后的逻辑支撑

回顾，请时间说话

前瞻，走一步看十步

出奇制胜的理念

搜集信息提炼观点

思维无处不在

生命不息，学习不止

战略的高度和广度

第八章 用自己的优势说话

根据“优势四象限”发声

把才干发展成优势

优势说话助力个人品牌

用优势讲个人品牌故事

转型期的三个故事

逻辑说服力：说重点拿结果的5P法则

序一

序二

序三

前言

目录

第一章 构建逻辑说服力的关键认知

何为说服：关于“说服力”两个最深的误解

演讲层次：最多人用、出现频率最高的场景是什么？

重塑思维：解决“茶壶倒饺子”问题的核心前提

有效说服 掌握五要素，解锁逻辑说服的钥匙

第二章 思考有条理，方能表达更清晰

思路清晰：想要说服别人，你得先有答案

澄清问题：找钥匙之前，先看清锁的样子

解决思路：遇事不要慌，试试“问元芳”

分析原因：治病要治根，解题找原因

团队共创：借助集体智慧解决复杂问题

第三章 目标明确，有的放矢

观念纠偏：是“说得清楚”还是“讲得漂亮”？

以终为始：99%的人以为自己知道的事

制订目标：两个核心问题让目标清晰又具体

运用得当：目标制订的三个致命陷阱

第四章 让观点更鲜明，重点更突出

直抒胸臆：你被“有话不能直说”坑过多少次？

提炼观点：两个方法帮你找到表达的“锚”

演绎归纳：让听众接受你的观点

先讲观点：打造高效说服力的一招制胜法

结论后置：四种情形打破“先讲观点”的固有思维

第五章 用论据获得无可辩驳的说服力

提供论据：赢得他人信任的秘密

有效论证：用好五大论据提升说服力

论据数量：需要多少论据，才有最强说服力？

表达结构：用五大结构，把你的话刻进听众心里

高效表达：在有限时间内说出重点的三个方法

第六章 克服紧张恐惧，自信完美表达

了解紧张：想要克服紧张，要先弄懂紧张从何而来

剖析紧张：造成紧张的两大深层因素

缓解紧张：对症下药，缓解紧张的九种武器

建立自信：让你内心更强大的四步循环法

第七章 5P法则的实践案例

用5P法则推动项目进展：好讲师大赛项目

用5P法则突出品牌优势品见办公设计

用5P法则梳理产品亮点：开普山红酒

用5P法则增强产品价值：蜜季蜂蜜

用5P法则梳理个人品牌：邓皓服饰总经理谢均宜

用5P法则梳理培训要点：中正齿科培训体系

用5P法则规划工作汇报：某科技公司项目方案

参考文献

赢在表达：做有影响力的职场女性

推荐序一

推荐序二

自序

目录

第一章 女性在公众表达中先要知道的

一、女性高管公众表达的现状

二、公众表达的含义

三、公众表达的目的

四、公众表达中的主体角色

五、衡量公众表达有效性的四要素

六、用六力来达成有效公众表达的影响力

第二章 女性在公众表达中的吸引力

第一节 状态的调整

第二节 气场的修炼

第三节 信任关系的建立

第四节 态度决定状态

第五节 关注形象就关注了印象

第三章 女性在公众表达中的说服力

第一节 开场白的构建

一、六式开场白

二、句式构建

三、自我介绍

四、开场白的禁忌

第二节 主体内容的构建

一、黄金圈法则

二、“怎么讲”的方法

三、“讲什么”的确定

第三节 结束语的构建

一、有目的地构建结束语

二、简洁有效的结束语构建公式

三、六种常用的结束语

四、结束语的禁忌

第四节 公众表达中的禁忌

第五节 内容真实与实在的意义

第六节 内容与时俱进的重要性

第四章 女性在公众表达中的感染力

第一节 声音的传递

第二节 眼神的运用

第三节 肢体动作的训练

第四节 情绪管理

第五章 女性在公众表达中的故事力

第一节 故事是最深入人心的表达

第二节 有效故事的构成

一、故事的结构

二、讲好故事的两原则：与听众有关、让听众喜欢

三、在短时间内讲好一个故事

第三节 故事中的营销力

第四节 讲故事的注意事项

一、好故事构建的禁忌

二、故事要有细节有画面感

三、讲故事要动真情

第六章 女性在公众表达中的生动力

第一节 列数据、讲故事、打比方

第二节 用建库解决词穷

一、建哪些库

二、库的应用法则

三、库的更新和迭代

第三节 公众表达中的时间管理

第四节 公众表达中的两个对比法则

一、多就是少，少就是多

二、大就是小，小就是大

第五节 脱稿表达的秘密

第六节 即兴表达的技巧

第七节 公众表达中的互动技巧

第八节 公众表达中的幽默技巧

第九节 PPT使用的技巧

第七章 女性在公众表达中的内驱力

第一节 女性在公众表达中的认知力

一、保持好奇心

二、读万卷书，行万里路

三、勤于思考

四、持续学习

第二节 完成比完美更重要

第三节 持续练习的技巧

第四节 女性高管在公众表达中的断舍离

第八章 女性在公众表达中的影响力

案例一：褚橙庄园董事长马静芬

案例二：云南省女企业家协会会长郑南南

案例三：昆明市女企业家协会会长姜亚碧

案例四：《向前一步》作者谢丽尔·桑德伯格

参考文献

后记