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花与毛毛虫:抑郁迷茫的自我重建指南
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花与毛毛虫:抑郁迷茫的自我重建指南电子书

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作       者：刘晨曦

出  版  社：华夏出版社有限公司

出版时间：2025-10-01

字       数：3.8万

所属分类： 人文社科 > 心理学 > 心理学咨询与应用

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写给所有渴望找到重生力量的女性的答案之书，书中精准剖析了现代女性成长路上的六大核心命题： 原生家庭的烙印如何转化为生命养分？ 如何在关系中既保持独立又获得滋养？ 恐惧与焦虑的面具下藏着怎样的力量？ 为什么我们总在重复相似的亲密关系困局？ “完美女性”标签如何阻碍我们认识真实的自己？ 温柔为何是女性最被低估的内在力量？ 全书没有冗长说教，219篇精炼短文，每一篇都像一面镜子，照见那些我们习以为常却暗自消耗的生命模式，带领大家穿越抑郁和迷茫，重建自我力量。<br/>【作者】<br/>刘晨曦，心理咨询师，作家。深圳大学哲学硕士、香港教育大学心理学硕士。<br/>
目录展开

萌芽 心理成长 在恐惧的土壤里长出勇气

扎根 原生家庭 重写童年叙事

雨露 亲密关系 永远保持你的自我本位

阳光 真相世界 行动力才是你的救世主

施肥 情绪流动 别把自己困在过去的执念里

绽放 爱自己 无限的耐心是世间最高级的爱

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