中年人的心理自救手册 中年人的铠甲是内心自有铁序 逆境炼心，顺境守心 稳住不慌，自有光芒
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6.4
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扉页
目录
第一卷 固本 心态防崩溃
第1篇 众人以顺境为乐，而君子乐自逆境中来
第2篇 横逆困穷，是锻炼豪杰的一副炉锤
第3篇 宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒
第4篇 心无物欲，即是秋空霁海；坐有琴书，便成石室丹丘
第5篇 藜口苋肠者，多冰清玉洁；衮衣玉食者，甘婢膝奴颜
第6篇 爽口之味，皆烂肠腐骨之药，五分便无殃
第7篇 风斜雨急处，要立得脚定；花浓柳艳处，要着得眼高
第8篇 议事者身在事外，宜悉利害之情；任事者身居事中，当忘利害之虑
第9篇 君子处患难而不忧，当宴游而惕虑
第10篇 闲中不放过，忙中有受用；静中不落空，动中有受用
第11篇 鱼得水逝而相忘乎水，鸟乘风飞而不知有风
第12篇 夜深人静，独坐观心，始知妄穷而真独露
第13篇 世态有炎凉，而我无嗔喜；世味有浓淡，而我无欣厌
第二卷 修身 身体防崩溃
第14篇 念头昏散处要知提醒，念头吃紧时要知放下
第15篇 衰飒的景象，就在盛满中；发生的机缄，即在零落内。故君子居安宜操一心以虑患；处变当坚百忍以图成
第16篇 事事要留个有余不尽的意思，便造物不能忌我，鬼神不能损我
第17篇 忧勤是美德，太苦则无以适性怡情；淡泊是高风，太枯则无以济人利物
第18篇 绳锯木断，水滴石穿，学道者须要努索；水到渠成，瓜熟蒂落，得道者一任天机
第19篇 人之有生也，如太仓之粒米，如灼目之电光，如悬崖之朽木，如逝海之一波。知此者如何不悲？如何不乐
第20篇 矜名不如逃名趣，练事何如省事闲
第21篇 孤云出岫，去留一无所系；朗镜悬空，静躁两不相干
第三卷 齐家 家庭防崩溃
第22篇 家人有过不宜暴扬，不宜轻弃。此事难言，借他事而隐讽之。今日不悟，俟来日正警之
第23篇 父慈子孝、兄友弟恭，纵做到极处，俱是合当如是，著不得一毫感激的念头
第24篇 居家有二语，曰：惟恕则平情，惟俭则足用
第25篇 处父兄骨肉之变，宜从容，不宜激烈；遇朋友交游之失，宜剀切，不宜优游
第26篇 炎凉之态，富贵更甚于贫贱；妒忌之心，骨肉尤狠于外人
第27篇 不责人小过，不发人阴私，不念人旧恶。三者可以养德，亦可以远害
第28篇 攻人之恶毋太严，要思其堪受；教人以善毋过高，当使其可从
第29篇 念头宽厚的，如春风煦育，万物遭之而生；念头忌克的，如朔雪阴凝，万物遭之而死
第四卷 兴业 事业防崩溃
第30篇 德者事业之基，未有基不固而栋宇坚久者；心者修裔之根，未有根不植而枝叶荣茂者
第31篇 立业建功，事事要从实地着脚，若少慕声闻，便成伪果；讲道修德，念念要从虚处立基，若稍计功效，便落尘情
第32篇 君子而诈善，无异小人之肆恶；君子而改节，不若小人之自新
第33篇 阴谋怪习，异行奇能，俱是涉世的祸胎
第34篇 俭，美德也，过则为悭吝，为鄙啬，反伤雅道；让，懿行也，过则为足恭，为曲礼，多出机心
第35篇 毋因群疑而阻独见，毋任己意而废人言，毋私小惠而伤大体，毋借公论以快私情
第36篇 处世不必邀功，无过便是功；与人不要感德，无怨便是德
第37篇 处富贵之地，要知贫贱的痛痒；当少壮之时，须念衰老的辛酸
第38篇 争先的径路窄，退后一步自宽平一步；浓艳的滋味短，清淡一分自悠长一分
第39篇 盖世的功劳，当不得一个“矜”字；弥天的罪过，当不得一个“悔”字
第40篇 君子宜净拭冷眼，慎勿轻动刚肠
第41篇 用人不宜刻，刻则思效者去；交友不宜滥，滥则贡谀者来
第42篇 完名美节，不宜独任，分些与人，可以远害全身；辱行污名，不宜全推，引些归己，可以韬光养德
第五卷 明辨 人设防崩溃
第43篇 遇沉沉不语之士，且莫输心；见悻悻自好之人，应须防口
第44篇 善人未能急亲，不宜预扬，恐来谗谮之奸；恶人未能轻去，不宜先发，恐遭媒孽之祸
第45篇 饥则附，饱则飏；燠则趋，寒则弃。人情通患也
第46篇 酷烈之祸，多起于玩忽之人；盛满之功，常败于细微之事
第47篇 惊奇喜异者，终无远大之识；苦节独行者，要有恒久之操
第48篇 谗夫毁士，如寸云蔽日，不久自明；媚子阿人，似隙风侵肌，不觉其损
第49篇 为恶而畏人知，恶中犹有善路；为善而急人知，善处即是恶根
第50篇 休与小人仇雠，小人自有对头；休向君子谄媚，君子原无私惠
第51篇 声妓晚景从良，一世之烟花无碍；贞妇白头失守，半生之清苦俱非
第六卷 通达 未来防崩溃
第52篇 事业文章随身销毁，而精神万古如新；功名富贵逐世转移，而气节千载一时
第53篇 天地有万古，此身不再得；人生只百年，此日最易过
第54篇 狐眠败砌，兔走荒台，尽是当年歌舞之地；露冷黄花，烟迷衰草，悉属旧时争战之场
第55篇 山河大地已属微尘，而况尘中之尘！血肉身躯且归泡影，而况影外之影
第56篇 茶不求精而壶亦不燥，酒不求冽而樽亦不空
第57篇 遍阅人情，始识疏狂之足贵；备尝世味，方知淡泊之为真
第58篇 知成之必败，则求成之心不必太坚；知生之必死，则保生之道不必过劳
第59篇 人情世态，倏忽万端，不宜认得太真
第60篇 岁月本长，而忙者自促；天地本宽，而鄙者自隘；风花雪月本闲，而劳攘者自冗
第61篇 春至时和，花尚铺一段好色，鸟且转几句好音。士君子幸列头角，复遇温饱，不思立好言，行好事，虽是在世百年，恰似未生一日
第62篇 天地尚无停息，日月且有盈亏，况区区人世，能事事圆满而时时暇逸乎？只是向忙里偷闲，遇缺处知足
第63篇 交友须带三分侠气，作人要存一点素心
第64篇 害人之心不可有，防人之心不可无
第65篇 处世让一步为高，退步即进步的张本；待人宽一分是福，利人实利己的根基
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